很多的年轻男女在步入青春的关头时，不免会遇到需要祛痘的难题，最不科学的办法就是管不住自己的手，不停的扣那些长在脸上的痘痘，最终导致这些痘痘变成痘印，以至于终身都无法摆脱，成为阻挡自己自信与美丽的阻碍。

那么怎么祛痘效果好?在这里我想讲个真实的案例来现身说法，23岁的小兰，本是一个即将毕业的大学生，由于准备考验学习压力大导致了她内分泌失调，继而引发了刚开始从满面油光向满脸粗糙红肿的痘痘而转变，那个时候对于年轻的小兰来说是非常着急的，病急乱投医的使用了一些祛痘的产品，但是都不太见到疗效，机缘巧合下她就找到了我，我根据她的情况告诉她，祛痘首先要改正自己的作息和饮食习惯，睡眠规律，饮食清淡，清洁护理，其次是将已经发熟的痘痘通过自身的代谢脱落掉，促进肌肤的再生与修复，最后在使用一些保湿修复类的产品，让肌肤保持水润避免油光，根据这样的简单步骤，小兰在我的引导下，一步一步的改善了自己的痘痘肌问题。(如果你也有祛痘的帮助需要，欢迎添加我的微信:7932910，进行专业的一对一指导)

讲这个故事不是为了证明我有多么的高明，而是想要通过表达祛痘痘方法真实案例的分享，来告诉那些饱受痘痘困扰的年轻朋友，内分泌失调、青春期荷尔蒙旺盛都是长痘的高发诱因，如果你是天生的油性皮肤，也可能会经常饱受祛痘的困扰，这就需要严格的要求自己的生活习惯、饮食内容、以及外用产品、合理健身来全方位的抑制及根治痘痘的发生，抑制由于没有发生痘痘的困扰。

相比已经长痘的朋友来说更简单一些，根治痘痘需要一定的时间，专业的指导，以及自己的坚持，在爱美的路上从来都不是容易的事，那些美丽的风景也都不是一蹴而就的，所以当你长痘之后，才能更加懂得不长痘的好处，当你通过很艰难的努力消除了自己的痘痘，才会知道祛痘也没那么难。

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