夏季外出记得涂抹防晒，它可以抵御紫外线里的uva和uvb，来避免我们的皮肤被晒红、晒伤和晒黑。有很多的攻略会说，防晒霜要出门前半个小时涂抹才行，防晒霜才会起效果，但其实就算你涂完之后过一会出门，也是能起到防晒作用的。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、防晒霜多久补一次？

2、补涂防晒霜可以用另一种吗？

3、SPF与PA有什么区别

防晒霜多久补一次？

通常每3-4小时补一次。这个要根据不同的防晒要求来确定，不同的SPF值有不同的防晒时间，所以并没有固定标准。办公室防晒，使用SP15PA+防晒，每4-5小时补涂一次；户外运动防晒，使用SPF25-30PA+防晒霜，每3-4小时补涂一次；游泳防晒，使用SPF30PA+++以上可以，每1-2小时就要擦一次。

补涂防晒霜可以用另一种吗？

最好在一天内使用相同的防晒霜。不同品牌可能会引起皮肤刺激。使用防晒霜时，最好不要同时混合几种类型，因为不同的成分和不同的质地会影响防晒效果，容易导致过敏。最好只使用防晒霜。不同的成分会产生不同的化学反应，所以最好不要混合。

SPF与PA有什么区别

SPF（SunProtectionFactor）是防晒系数（防晒红），是防御太阳紫外线中波UVB的指标，标。该值表示保护时间的长度。防护时间=（SPF值×15）÷60

PA（ProtectionGradeofUVA）是防晒强度（防晒黑），是防止长波UVA对皮肤造成伤害。UVA可以穿透我们的皮肤，深入真皮层，使皮肤老化变黑。UVA破坏胶原细胞和弹性细胞，刺激黑色素，导致皮肤老化和皱纹。PA的强度用+表示，多一个+表示有效保护时间延长。PA+的有效保护时间约为4小时；PA++的有效保护时间约为8小时；PA+++则是超级保护。

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