西红柿鸡蛋汤是非常常见的一种汤食，我们平时在外面吃饭也经常看到餐馆有西红柿鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤的做法也很简单，是很多人家中常见的家常菜。下面，就快和360常识网一起了解西红柿鸡蛋汤的相关知识吧！

本文目录

1、喝西红柿鸡蛋汤有什么好处

2、西红柿鸡蛋汤怎么做好吃？

3、宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤吗？

喝西红柿鸡蛋汤有什么好处

1、番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。

2、常食用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

3、西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

4、多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。

5、科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

6、将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。

7、因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，经常食用西红柿可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

8、蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。

9、鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。

10、鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。

西红柿鸡蛋汤怎么做好吃？

汤谱配料：番茄蛋、鸡精、料酒、盐

制作方法：

1、我们将番茄泡热了，然后起皮，放入锅里面炒红，然后就是加入和鸡精块。

2、然后就是打入鸡蛋，加入少量的调味料和料酒。

3、等到煮沸之后，加入鸡蛋，然后顺势打花就是可以了。

西红柿蛋汤的营养价值西红柿鸡蛋是非常具体特色的一款家常菜了，可以说是色、香、味俱全，不仅是制作起来非常的方便，而且营养也是很丰富的。西红柿鸡蛋汤的营养价值是非常的高，西红柿里面含有维生素C和维生素B2等，里面的蛋白质含量也是非常的高，西红柿里面含有一种脂溶性维生素，经过加热和烹饪之后就是会发挥最大的价值了。我们食用这款汤品是能够很好的美容养生，能够让我们的皮肤更加的有弹性和光泽，而且制作起来是非常的简单。

宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤吗？

宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤。

西红柿可以给身体补充多种维生素，提高身体的免疫力，注意不要让宝宝空腹食用就好了，最好炒熟食用。西红柿和鸡蛋营养价值都非常高，对身体有很好的改善作用，我们在生活中吃上一些是非常不错的，营养也可以容易被我们的身体所吸收。

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