随着女性私护意识的提高，越来越多的人开始意识到阴道松弛的危害，大家也尝试了各种办法解决，但仍不见好，缩阴用什么方法效果最好？这是很多松弛的女性都想要知道的问题，接下来，就跟随小编一起来看看吧！

据调查，目前大家熟知的缩阴方法，主要是这几种：

缩阴棒：缩阴棒是一种常见的缩阴方法，能够恢复阴道肌肉的张力，增强阴道的弹性，有的人可能只知道缩阴棒方法简便，见效快，却不清楚长久使用就会产生依赖性，而且如果消毒卫生没有做到位，很可能引发炎症。

缩阴手术：提到缩阴手术，大家的第一印象可能是效果立竿见影，但是缩阴不能只看眼前的效果，手术之后，如果护理不当就可能会出现炎症，而且手术缩阴的效果并不持久，也不利于二次生育，不是缩阴最好的方法。

缩阴锻炼：这应该是大家公认的安全的缩阴方法了，常见的缩阴锻炼有提肛锻炼、凯格尔锻炼、收缩锻炼等，不过，虽然运动缩阴比较简单、安全，但是见效很慢，需要长期坚持，而且运动锻炼并不能真正地解决松弛问题。

口服类缩阴药：这类缩阴药需要经过肠胃消化吸收，代谢循环之后才能到达病灶处，真正作用到阴道部位的其实并不多，见效相对来说比较慢，可能对胃粘膜、肝、肾器官势必造成伤害，易造成肝、肾衰竭等严重后果。

除了这些以外，还有就是外用缩阴药了，但也不是所有的缩阴药都有用，有些不良商家为了牟取利益，偷工减料、增加激素，造成要么没有效果，要么收紧后易反弹，这些都不是女人缩阴的最佳选择。因为阴道的生理位置特殊，因此选择外用缩阴药要以安全为主，天然植物成分的药物才是缩阴的首选，比如千黛斯。

千黛斯遵循了女性生殖特点，利用科学的缩阴原理"养护结合"对阴道进行一些持续修复保养。层渗透阴道细胞层，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致。同时使用千黛斯还可以清除体内的病菌，有效的降低一些妇科疾病的发生几率。

看到这里，大家就知道缩阴用什么方法效果最好了吧，不过，选择了正确有效的缩阴方法之后，如果能在缩阴期间做到这些事，也能锦上添花，更快变紧。

1、缩阴期间，注意阴道卫生，常用温水清晰私处，保持干燥，避免出现妇科疾病影响阴道恢复。

2、在平常也可以配合着千黛斯，做做缩阴运动，长期坚持可增加盆底肌的收缩能力，有利受损弹性纤维的恢复。

缩阴期间，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，虽说不影响同房，但是在同房时也不能过于激烈或是频繁，以免受到损伤。

缩阴用什么方法效果最好？以上内容应该就解答了大家的疑问了，其实想要缩阴成功并没有那么难，只是要找对方法，比如上面小编提到的缩阴药物千黛斯就是个不错的选择，不妨试试！

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