早衰这个字，想必很多女人都对它都不陌生，因为日常有很多人都听说过。现在很多人年纪轻轻的就进行了早衰行列，对于女人来说，年轻能够让她们有自信，若是出现早衰，就会变得很容易低落，对工作和生活失去信心。长期这样子，没点精神气，对健康自然也是有影响的。下面，就快和360常识网一起了解女人早衰的信号有哪些？女人如何预防早衰吧！

女人早衰的信号有哪些？

1、皱纹、色斑明显

随着机体的老化，皮肤就很容易出现弹性减弱的现象，随之而来的是，皱纹增多、出现大量色斑等。当你的脸都是皱纹和色斑的时候，看起来真的会沧桑很多。

这是一个早衰的表现，当出现这种情况，就要多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物，为皮肤补充营养，增强皮肤弹性，帮助赶走皱纹。让女人们看起来年轻一些，不再那么老气。

2、语言、思维迟钝

早衰会导致人的大脑细胞死亡，而且脑细胞死亡的数量也很多，这样子还会导致我们的大脑出现萎缩，从而导致人们的思维减慢，语言表达方面也出现问题。比如说讲话的时候，会变得啰里啰嗦的，内心想要表达的意思，却一直无法通过语言表达出来。

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3、头发脱落严重

出现脱发是很多女人都有的情况，每次洗完澡的时候，浴室地板上就有堆积了大量的头发。如果你还能年轻，但是脱发很明显的话，就说明身体已经衰老了。因为头发脱落很频繁的话，说明身体的代谢、吸收能力已经变差了，从而导致了头发脱落，甚至是变白的情况。

4、牙齿出现松动

小时候牙齿松动可能是换牙，但是成年了以后，牙齿出现松动，除了是意外撞击导致之外，最有可能的原因是早衰。因为人体变衰老了以后，牙龈也会出现萎缩，从而出现牙齿松动的问题。因此，出现这个问题的时候，要尽早保养，不然年纪轻轻就牙齿掉光了，可是有很大影响的。

5、听力下降

在平日里女人们如果发现自己听力下降了，就要警惕自己出现早衰了。应该及时做好保养，比如说每次用耳机听歌的时候，要降低音量，从而减少对听力的损伤。比如说少去嘈杂的地方，也就是少去KTV、酒吧等场所。

女人如何预防早衰

一是预防为主，预防糖尿病等可能导致早衰的疾病。保持健康、活跃的生活方式，远离贪吃贪睡或拼命三郎式的生活方式。人生很难不面对任何压力，完全逃避不可能，积极主动减压才是上策，免得压力摧毁内分泌系统，导致早衰。

二是及早发现如甲状腺功能减退症，肾上腺皮质功能不全等可能导致早衰的疾病。如果自己有这方面疾病的家族史，或者其他与这些疾病有关的蛛丝马迹，就要及时就诊检查，发现问题，纠正内分泌紊乱，防止早衰。如有糖尿病，早期发现，早期干预治疗，疗效会不错。如有甲状腺功能减退症，只要适当补充甲状腺激素，生活几乎与常人无异。如有肾上腺皮质功能不全，及时补足相应激素，生活基本可以恢复原状。

女人早衰怎么办

卵巢可以说是女人全身最重要的一个生殖器官了，由它产生的卵子也是孕育生命时，不可缺少的条件了。卵巢一旦发生异常，月经就会消失不来了，这样肯定会影响到你的正常生育功能了，严重时还可能引发不孕。所以，女人早衰怎么办这个问题，值得所有女性重视起来。

随着医学技术的发展进步，能够治疗女人早衰的医院越来越多。但一些地方医院的技术及设备都还落后一些，效果并不理想。所以，女性朋友切忌病急乱投医。女人早衰怎么办？可以试试激素替代序治疗，这种疗法结合了中西医，但又各有侧重点，综合施治，疗效会更理想。这种疗法还可以激活女性的卵巢功能，改善早衰症状。

女性早衰临床表现多为月经周期不规律，40岁前卵巢就出现了萎缩性闭经、脸部经常感觉烘热、容易心烦易怒等。而早衰对健康的危害巨大。女人早衰怎么办？人工卵巢技术可以治疗早衰和多囊卵巢，可以促进女性排卵，让生育功能恢复正常。女人早衰的原因比较复杂，患者一定要去医院检查清楚，方便医生制定最佳治疗方案。

女人早衰怎么办？女性早衰一顶要尽早想办法，为自己选择可行的治疗方法，及时控制早衰，才能够延迟衰老。此外，治疗早衰时，女性朋友还要注意饮食上的控制，清淡，养气血的食物十分重要。还要积极锻炼身体，做好运动，有氧运动有助于降低女性早衰状况，赶紧动起来吧。

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