一个女人只要拥有魅力，无论在什么事情上做起来都比较简单一些。但是小编发现越来越多的人被平胸困扰着，虽然说现在也流行平胸，但是平胸带来的痛苦只有她们自己心里最清楚了。最近很多人来小编这里咨询怎么丰胸效果比较好，【一对一指导丰胸+V/Q；1991201889】今天小编整理了一些简单好用的小方法分享给大家。

一、把握时机

想要效果达到最好你们就得要好好的把握好丰胸最快的时期，一般来说在月经到来的第11天到13天这三天是最佳的丰胸时期，这个时候内分泌激素是最旺盛的时候，也是丰胸的最佳时机，再加上简单的按摩可以达到事半功倍的效果。光按摩还是不够的在这个时间段还要多吃丰胸的食物，让其变的更加的丰满。

二、适当运动

要说起来最自然的丰胸方法当然非运动莫属，因为运动不需要其他任何物品的参与只需要自己运动就行了。在丰胸运动中很多女性都选择了游泳，水流能按摩胸部，在伸展双臂的时候还能充分扩胸。平时做俯卧撑也可以，做的时候胸部一定要挺起腹肌收紧，当身体放下时腰不要塌下，这样每天坚持可以让皮肤变得紧致富有弹性。

三、专业丰胸产品——波丽妮雅

如果你没有那么多的时间来做运动，那么就使用波丽妮雅丰胸霜。波丽妮雅是纯天然植物制成，不含任何有化学成分，不会有任何依赖性、和副作用。波丽妮雅自上市以来就取得了国家GMP安全认证，国家级的认证为你的安全保驾护航。

波丽妮雅的纯天然、原生态的纯植物精华能够使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，从而很有效地补充胸部发育所需营养，被吸收的营养精华逐步提升巩固胸部。并且能够有效地促使“女性荷尔蒙”的分泌，提升乳房对雌性激素的敏感性，通过增强了乳房对营养的吸收能力，促使乳房发育和增长，并长久保持丰满坚挺，不反弹，无刺激。

据用户调查显示使用十天，会有微微发热的感觉。使用波丽妮雅三十天，在测量后显示增大1~2CM。使用波丽妮雅两个月，增大1个罩杯以上。使用三个月以后，胸部增大3~4CM内衣充满紧致感，使用四个月后，增大2个罩杯左右，乳房充满厚实感，乳房达到完美的半球形。

以上就是今天小编想要给大家奉献的方法，每个女性都应该追求更加完美的自己，如果你正在被胸部问题困扰的话，赶快来尝试一下小编今天分享的方法吧。【一对一指导丰胸+V/Q；1991201889】

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