女人都希望自己的胸能够大一点，因为丰满的胸部能让一个女人的魅力直线提升，增加很多女性独特的韵味。可是很多女人都是胸比较小的，跟胸大的女性比起来，小胸的我们都黯然失色不少，胸小怎么才能变大？(一对一咨询丰胸+QQ:1991201889)以下方法让你的胸部快苏丰满起来，让你尽情的享受这个夏天！

一、补充营养

我们的胸部问题有很大的原因就是胸部缺乏营养，胸小怎么才能变大？适度增加胸部的脂肪量，是提高胸部坚挺的最自然、健康的方法，如卷心菜、菜籽油、葵花籽油、菜籽油等一些含有维生素E的食品。维生素B是体内雌激素合成中不可缺少的成分。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、蛋类美容、牛奶及其制品。富含维生素B6的食物包括谷物、豆类和瘦肉。

二、科学运动法

运动不仅能帮助我们减肥瘦身、强身健体，还能帮助我们丰胸，胸小怎么才能变大？很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。安全丰胸有哪些方法？另外，游泳、俯卧撑、扩胸运动等也是可以提升胸部曲线的。不要小看这些方法，它们是经过验证的，对丰胸有着增大的效果。

三、适当的按摩胸部

每天沐浴后或是临睡前，可以对胸部进行按摩。胸小怎么才能变大？按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，具体操作如下：

左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次，在按摩的时候涂上美乳霜，可以让胸部更好的吸收营养，丰胸效果更加显着。

波丽妮雅是现在市场上丰胸效果很好的一款美乳霜，胸小怎么才能变大？波丽妮雅丰胸原理：疏通乳腺，补充营养，激活乳腺细胞，波丽妮雅浓缩了十几种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速补充营养，全面滋养乳房，激活沉寂脂肪再生细胞，补充胸部发育所需的多种营养因子，脂肪细胞不断分裂增殖，使乳腺腺体更加饱满充盈。

波丽妮雅与其他产品有一个很大的不同之处就在于其安全有效性，即在有显着的丰胸效果的同时，也能保障女性的安全健康。波丽妮雅一直坚持“源自于天然， 还之以天然”的理念，产品始终以天然植物精华为原料，以啤酒花提取液、 橄榄油、 甘油等天然植物精华为主要配方，不仅富含丰富的营养，且质地温和剂型滋润，细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。

女人胸小会让自己身上少了很多女性独有的魅力，不能等到老了之后才后悔没有在年轻的时候让自己更加完美一些，让自己的人生更加精彩。波丽妮雅让你成为性感的小女人！(一对一咨询丰胸+QQ:1991201889)

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