每月准时来到的大姨妈虽给我们女性带来了诸多困扰，但严格来说来月经是利大于弊的，经期不仅能为身体排毒，同时也是丰胸的黄金时期。在月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进行丰胸，可以达到事半功倍的效果，快来看看经期丰胸的最快方法吧。

经期丰胸的最快方法一：食物进补

经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸 部更加丰满。像是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜，都很适合在这段时间多吃，不过这几天不适合按摩胸部，容易使乳腺发炎。

从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。经期丰胸的最快方法？波斯丽尔含六大丰胸植物配方，直接涂抹在胸部，可为胸部提供更为专业的营养补给。

经期丰胸的最快方法二：丰胸体操

从经期第一天算起的第18～24天可以进行适当的运动，比如锻炼胸部、背部、肩部之间的局部协调性，建议多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效的锻炼，从而加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。

在胸前摆出拜拜的姿势，双手合十，手肘尽量抬高，双手开始往中间推挤，一次20秒左右，一天大约做15～20次即可。按摩左胸时，右手在上左手在下的包覆整个乳房，接着两手同时反方向轻轻按摩乳房，一边各做10下即可，可促进胸部发展。

经期丰胸的最快方法三：按摩丰胸

经期按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大更丰满。在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，可以经常按摩胸部，在此期间搭配波斯丽尔按摩更是可以起到事半功倍的效果。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。经期丰胸的最快方法？再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

按摩时配合使用营养丰富的波斯丽尔，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。

丰胸部并不是没有捷径可走，巧妙利用经期丰胸就是其中之一。尽管如此，丰胸也不是一朝一夕就可以达到想要的效果的。经期丰胸的最快方法？在此期间要保持良好的生活习惯，适当的运动，保证有良好的睡眠质量，经常搭配波斯丽尔按摩胸部才能达到最好的效果。

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