每个女生都爱美，都想有一个饱满的胸部，但是因为先天遗传和后天没有注重发育的原因，大多数的女性都对自己的胸部不太满意，继减肥之后怎么丰胸就成为了备受女性关注的一个难题，其实在生活中，能够丰胸的方法还是挺多的，怎样能快速丰胸不反弹呢？下面就让我们一起看看丰胸最好的方法。

怎样能快速丰胸不反弹一、胸部健美运动

(1)每天空闲时间做做扩胸运动，这样不仅能伸展胸肌，有丰胸的功效，还能缓解肩部疲劳，锻炼肌肉。

(2)双膝跪地，双手放在身旁两侧撑在地面上，然后手臂慢慢弯曲，直到下颌和胸部都快及地为止，反复做10次。

(3)双手放在头的下方，然后头和脚，还有手臂都贴着地，身体向上慢慢挺胸，并保持片刻，重复做8次。

怎样能快速丰胸不反弹二、淋浴丰胸两不误

淋浴也可以丰胸？是的，这个不是在忽悠你哦！在沐浴时巧妙地利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上波斯丽。尔，按摩胸部，就能轻松的达到丰胸的效果了。这是因为短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。但是注意了，一定是由下往上冲哦，反方向冲的话，是会起反作用的。

怎样能快速丰胸不反弹三、使用专业丰胸产品

研究表明，丰胸产品的成功率在所有丰胸方法中是最高的，而且丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。不过如今的丰胸市场比较混乱，各种各样的丰胸产品都充斥着市场，所以选择丰胸产品一定要擦亮眼睛，选择天然健康的。怎样能快速丰胸不反弹？这里小编给大家推荐一款特殊的美乳霜——波斯丽尔！

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

怎样能快速丰胸不反弹四、经常游泳

游泳除了可以强身健体，瘦身减肥之外，还对乳房的发育很有帮助哦。在水中用标准的蛙泳姿势，手臂滑动水可以充分扩胸，增加胸扩和胸部肌肉，使强乳房更加结实、坚挺、饱满。而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。

虽然现在丰胸已经成了一种趋势，丰胸方法更是层出不穷，但是并不是所有的方法都是安全有效的，所以在选择的时候一定要慎重。今天这几个怎样能快速丰胸不反弹的方法，能够助你成功丰胸少走弯路，做一个性感迷人的女神！

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/