阴道松弛是一种生理现象，但很多女人却将其当成是一种病，而且感觉难以启齿，即便是想到缩阴，也多会问问缩阴紧致用什么药好？事实上缩阴并不只能用药，今天小编给大家介绍三个方法可治好松弛。

方法一、选择外用缩阴凝胶，虽然也被称之为缩阴药，但却并非是药，而是一种阴道养护产品，主要就是针对女性阴道松弛问题而研发，主要大家可以选对专业的缩阴品牌，那么变紧只是时间问题而已。

不过，对缩阴药有了解的应该也都发现，市场中的缩阴牌子各种各样的都有，那么我们如何判断自己选择的缩阴药是真的可以缩阴紧致的东西的呢？这时口碑的重要性就凸显出来了。

要知道金杯银杯不如口碑，用过缩阴药的女人才能够更加清楚缩阴药用过之后是不是真的可以缩阴紧致。而在这方面，小编已经做了调查，目前口碑不错的是一个叫做千黛斯的品牌。那么千黛斯是如何实现缩阴紧致效果的呢？

千黛斯曾经结合女性阴道松弛根源，独创了“养护结合”缩阴原理，通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，自然收缩阴道紧致。另外清除体内的病菌，恢复阴道自净能力，令阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

从2007年问世至今，使用过千黛斯（私护专家V信/Q号： 721013081）的女人成千上万，据用过该产品的女人反映，一般阴道松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，成功缩阴之后效果持久不反弹。

看到这里，其实缩阴紧致用什么药好的疑惑已经解开了，不过在小编的调查过程中，女人要想缩阴紧致除了使用这些东西外用，还有两个方法也是比较常用的，而这两个方法均属于缩阴运动的一种，简单、安全、不花钱，只要大家可以保持耐心，长期坚持即可。

方法二、坚持练习凯格尔运动可以缩阴紧致。尤其是产后妈妈，如果可以及早做，可加强盆腔底部肌肉的力量，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

凯格尔运动的具体做法是仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼。

特别提醒：该运动正常顺产者从分娩第2天开始就可以做，不过在运动过程中姿势和用力一定要正确；除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力。

方法三、练习缩阴瑜伽，尤其是盘腿提肛，能够收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。

该运动的做法也比较简单，单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

现在的你还在关注缩阴紧致用什么药好？以上三个方法只要可以掌握住就能够治好松弛！希望现在正被阴道松弛困扰的女人朋友能够及早的注意到这几点，那么自然就可以早日缩阴紧致。

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