网上有句比较热门的话，男人看女人，一看脸二看胸三看腿。由此可以看出完美的胸部是女性的第二张脸，对女人魅力值的提升，占有举足轻重的地位。“横看成岭侧成峰”“波涛汹涌”的胸部可以说是展示女性魅力的关键所在，但平胸的女性越来越多，她们应该怎么丰胸？什么动作可以丰胸？不用担心，下面小编教你一套丰胸运动正确做法图片，帮助你冲刺C杯，立刻拥有丰盈的胸部、迷人的身材。

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什么动作可以丰胸 丰胸运动正确做法图片详解

什么动作可以丰胸？哑铃运动

其实哑铃运动跟做俯卧撑的原理是一样的，都是增加胸部的肌肉，其动作要领就是双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲，然后身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，再把手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲)，最后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次即可。

什么动作可以丰胸？游泳运动

游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，而且还会让胸肌变得格外发达，加上在日光的温和刺激下，会让乳房的韧性和弹性增强，令乳房从而变得坚挺饱满。

什么动作可以丰胸？拜拜式运动

做法：抬头挺胸，伸直背部的肌肉，双手合十放在胸前，手掌相互推保持相接，尽量撑开手肘，切忌摆动双肩，同时注意手心用力地相互推压，始终要保持胸部用力，如此大概推压10秒。

功效：这个拜拜式丰胸运动可以帮助你紧实胸部的肌肉，让胸部更加有弹性。

温馨小贴士：在进行的过程中切忌驼背，需要的是胸部用力，需要双手用力互推使得左右手臂成为一条直线，并且注意保持自然的呼吸。

配合使用丰胸产品：营养+运动

运动丰胸的方法有很多种，但运动丰胸的过程是漫长的，不是短短一两天都可以看到效果的，很多女性都是坚持一两年才看到丰胸的效果，有恒心毅力的女性可以试试丰胸运动正确做法图片。但如果你是比较懒惰，又想快点看到效果，丰胸产品是不错的选择。

最新研究明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。虽然当今也有部分丰胸产品是霜剂，但是摩亭还和普通的美乳霜还不一样，它富含先进透皮因子，其营养吸收和渗透能力超级好，是普通美乳霜的20倍不止！ 是目前丰胸市场上最受欢迎的丰胸产品，拥有“您身边最好的美乳专家”之称。(了解摩亭口碑可加V:79701685)

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男人对大胸的女人天生没有抵抗力，而大胸给女人带来的不仅仅是女人味，更是女性增强魅力和自信的法宝。什么动作可以丰胸？再懒的MM也要试试以上丰胸运动正确做法图片，并配合摩亭，来给自己的胸部加料，赢得幸福人生哦！

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