阴道松弛是女性朋友最不愿经历的事情，阴道一旦松弛，不仅对性生活有影响，更是对阴道健康造成威胁。

造成阴道松弛的原因

女性的阴道结构看似简单，实际是很复杂的一个生殖器官，阴道位于骨盆中央子宫的下方，大部分在尿生殖膈以上，小部分在会阴部阴道上部两侧有丰富的神经丛，正常女性阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有许多褶皱，性生活时能增加摩檫力，使双方产生快感；阴道壁由于具有丰富的“弹力纤维”，而富有极强的弹性。

由于性交、分娩、过频性生活、怀孕、人流、药流，在阴道内发生撕裂性或经常的剧烈性运动，造成阴道黏膜、弹力纤维断裂、损伤后流失，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴道撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，使阴道弹力纤维网因破损、断裂、流失而减弱弹力，导致阴道松弛、宽大、阴吹、排气、阴道干涩、紧握感下降、性冷淡、性快感丧失等一系列症状。

阴道松弛程度的分类

1、轻度的阴道松弛：性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大，你享受不到快感、找不到高潮；且易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，分泌物多，有异味；

2、中度的阴道松弛：表现为阴道干涩、性交疼痛，护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点，容易出现尿频、尿失禁等；做爱是下阴“哐啷哐啷”地，阴茎抽动时阴道会“放屁”﹙阴吹﹚，你尴尬的无地自容；

3、重度的阴道松弛：感觉阴道像“大口袋”挂在下身，表现为阴道脱垂、外翻，有便秘、大便解不干净等症状。

治疗阴道松弛的方法

运动缩阴

1、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

2、括约肌缩阴运动：在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。

3、展腿运动：女人运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。女人坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。然后提臀，左腿外展，略伸直；再次放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

手术缩阴

3D私密生物束带紧缩术是一种专门治疗女性阴道松弛的手术，采用微创的方式实现阴道腔隙以及阴道口的收紧，它的原理是将脱细胞异体真皮(北京桀亚莱福生产)植入到阴道侧壁以及后壁肌肉层，通过系鞋带的方式进行收缩，为松弛的肌肉组织搭建一条韧带，对阴道侧壁以及后壁的肌肉组织进行修复，恢复肌肉弹性，增加阴道壁褶皱以及敏感度，从而根本上解决阴道的松弛。该术式操作简单，创伤小，术后不影响正常的生活和工作，术后45天即可进行性生活，同时还可以减少因阴道松弛而产生的各类妇科疾病。只需一次治疗，其收紧的效果可保持永久性。

女人的私处一定要好好保养，否则它也会早衰老，希望让每一位女性朋友的美丽都由内而外的散发，也希望每一位女性朋友都拥有幸福美满的家庭。

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