很多更年期女性朋友出现了月经不正常的现象，尤其会出现子宫不正常的出血，到医院检查之后发现是子宫肌瘤在作怪。大多数医院的医生会根据子宫肌瘤的大小来决定治疗的方案，一般较小的子宫肌瘤都不建议手术且也不符合手术的条件，那么，子宫肌瘤的症状有哪些？子宫肌瘤该如何保养呢？下面就快和360常识网一起了解吧！

子宫肌瘤的症状有哪些？

1、阴道出血。阴道出血是子宫肌瘤的主要症状，表现为月经量增多、经期延长或周期缩短，也可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。

2、腹部包块及压迫症状。随着时间的推移，子宫肌瘤会逐渐长大，当子宫增大到超过3个月妊娠大小，或位于宫底部的较大浆膜下肌瘤时，常能在腹部摸到包块，当膀胱充盈时会更加明显。包块呈实性，可活动，无压痛。

3、白带增多。患子宫肌瘤以后，子宫腔会增大，子宫内膜腺体会增多，加之盆腔充血，可使白带增加。子宫或宫颈的黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、坏死时，还会产生血性或脓性白带。

4、疼痛。一般情况下子宫肌瘤并不会引起疼痛，但浆膜下子宫肌瘤出现蒂扭转时可有急性腹痛，肌瘤红色变性时也有急性下腹痛，伴有恶心，呕吐，及肿瘤局部压痛。

5、不孕与流产。对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。巨大子宫肌瘤可引起宫腔变形，妨碍胎囊着床及胚胎生长发育；肌瘤压迫输卵管可导致管腔不通畅；黏膜下肌瘤可阻碍孕囊着床或影响精子进入宫腔。

6、贫血。由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血，较严重的贫血多见于黏膜下子宫肌瘤患者。

子宫肌瘤该如何保养

1、按摩

子宫肌瘤患者需要平躺在床上，请专业的中医师用拇指的指腹在患者的神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴进行轻轻的按揉，没一个穴位的按揉需要持续六十秒。然后专业操作人员将双手来回的搓热之后放在子宫肌瘤患者的小腹地方，按照顺时针的方向按摩三十六圈，在逆时针按摩三十六圈。最后用手掌按照从上而下的顺序推腰背部十五次，当患者感到微微的酸胀时最佳，需要注意的是在生理期的女性朋友需要暂停按摩。

2、敷贴法

a、选择三钱透骨草、三钱独活、三钱白芷、三钱鳖甲、四钱三棱、三钱莪术、四钱丹参、三钱红花、三钱赤芍为一次性的使用剂量，可以在药店将其加工成粉末状，然后放进一个不代理们，蒸热之后在下腹的地方进行温熨，每天需要使用两次，每次需要使用二十分钟，一包可以连续使用五次，生理期间的子宫肌瘤患者需要暂停使用本方法。

b、将一条蜣螂烘焙干制成粉末状、两钱威灵仙烘焙干制成粉末状之后，放入一个容器里面，加入适量的黄酒调和之后，敷在子宫肌瘤患者的肚脐眼地方，用膏药贴覆盖，一个小时之后取下，每天需要使用一次，生理期的子宫肌瘤患者需要暂停本方法的使用。

3、中药食疗法

将九克元胡、九克艾叶、九克当归与三碗水一起煎制成一碗水的时候，去掉里面的药渣，在药汁里面加入六十克猪瘦肉，煮熟之后加入适量的调味盐即可。子宫肌瘤患者需要在月经前每天服用一剂，需要连续使用五天。

如何预防子宫肌瘤

1、作息规律避免熬夜带来的生物钟紊乱。长期熬夜对人体的危害主要表现为免疫力下降和激素分泌紊乱导致内分泌失调，与身体的多种疾病形成有关，因其可能导致性激素分泌失调，也可促进子宫肌瘤的形成。

2、性生活采取有效的避孕措施，尽量不用紧急避孕药物，避免人工流产，已有研究证明人工流产可促进子宫肌瘤的发生。适时结婚和生育，经产是子宫肌瘤的保护因素。

3、日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，避免各种因素的感染。

4、饮食宜清淡，定时定量，不能暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；适当的多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食含激素成分的食品和忌用含激素成分的化妆品等；保持合适体重，控制BMI在正常范围，勿超重和肥胖。有研究表明高血压、高血脂、肥胖均和子宫肌瘤的形成有关；常年吃可疑含激素的食品和使用含激素的化妆品可诱发子宫肌瘤的形成。

5、戒烟、少饮酒和咖啡。尽管吸烟可能是子宫肌瘤的保护因素，但由于吸烟对于女性其他器官、内分泌和生育的危害要远远大于这微不足道的保护作用，因此女性尤其是育龄期女性要做到戒烟和远离吸烟环境。少量饮酒和咖啡可能对身体无影响，但是过量饮酒和咖啡对女性内分泌、生育、子宫肌瘤均有不利的影响。

6、保持乐观、积极的心态面对人生，避免抑郁、消极等不良情绪。据调查子宫肌瘤的发生和女性负面情绪有直接关联，有抑郁症和焦虑症女性患子宫肌瘤的比例远高于正常女性。

7、积极锻炼身体，增强身体素质，提高机体免疫功能。每周有充足的户外活动以接触阳光，使体内转化储备足够的维生素D，近年来已有多项研究证明维生素D可以减少子宫肌瘤患病风险。

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