很多男性都有遗精的现象，这不仅让男人心中感觉很奇怪，关键是一个男人遗精次数过多的话，有可能会威胁到自己的生育能力，所以对于广大有遗精症状的男性来说，这的确是一个很重的包袱！其实遗精这种事情也是可以预防的，下面，就快和360常识网一起了解男人遗精的相关知识吧！

本文目录

1、男人遗精有危害吗

2、男人遗精会不育吗？

3、男人遗精如何治疗

男人遗精有危害吗

一般情况下来说，遗精是分为了生理性遗精和病理性遗精这两种现象，随着男性进入青春期，他们会出现了精满自溢的现象，如果平时没有性生活，遗精不频繁，而在遗精之后不会出现身体乏力的现象，都是属于正常遗精。如果说已经结婚的男性朋友们出现了频繁遗精，并且还出现了乏力的时候，一定要引起高度重视，这个很可能是因为肾虚而造成的。

正常的遗精对于身体是没有害处的，遗精是说男性朋友们在没有性交活动时的射精现象，遗精的表现形式有梦遗和滑精，梦遗是在睡觉的过程当中伴梦遗精，滑精是在清醒的时候出现遗精。未婚的男青年都有遗精的现象，一个月一次或者是一个礼拜一两次都是属于正常生理现象。

不过我们在这里要提醒大家，遗精过于频繁的人会经常出现了腰酸背痛，多汗以及耳鸣等现象，经常遗精还会让男性朋友们的精神萎靡，记忆力减退，失眠多梦没有办法集中精力，给他们的正常生活和工作等都带来了很大影响，如果遗精的现象长时间得不到缓解，还会让男性出现了前列腺方面的疾病，严重的会引起男性不育。

男人遗精会不育吗？

每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。

其实男性遗精是正常的生理现象，男性偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，出现性功能障碍而造成不育。这就比较的严重了，所以自己的身体一定要小心。

另外，过频的遗精，也会使精液产生发生异常，使精子在精液中密度降低，影响正常受孕。真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精，清醒状态下因性意念发生遗精，或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。

男人遗精如何治疗

1、静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

2、仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

3、自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴和肾俞穴，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

4、提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

5、冷水冲洗法

在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除自慰睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用热水洗脚，做到上术即能入睡；床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松；睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。

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