前列腺痛是男性中发生的较为常见的一种症状，一般是指肛门两侧提肌的压迫痛。这种症状会给男性身体以及心理等都带来危害，如果再严重一点可能就会导致前列腺炎等前列腺疾病，所以男性在这方面应该多关注，多注意自己的身体。今天360常识网的小编就给大家带来了引起前列腺痛的原因以及怎么预防前列腺炎。

前列腺痛的原因

首先，少喝水：为什么少喝水会导致前列腺疾病？因为不喝水，少喝水，尿是浓缩的，尿中有有害物质含量过高，这很容易流回前列腺管，有害物质在前列腺管理日积月累，逐渐导致疾病的出现，所以，不喜欢喝水的人很容易得前列腺疾病，前列腺疼痛。（在正常情况下，人体必须补充至少7杯水，约2,000毫升）

第二，前列腺炎症：它是前列腺疼痛最重要的原因。前列腺炎症可导致尿道受压、膀胱出口受压、充血等。因此导致前列腺系统不能正常运行，而刺激前列腺导致疼痛，因此，经常充血的前列腺是最有可能得前列腺疾病的。

第三，习惯性长期便秘：由于人体特定解剖位置的特点，前列腺后叶接近人体直肠，便秘，粪便继续压迫前列腺在直肠向前，从而阻碍局部血液循环。此外，长期便秘会形成毒素积聚，会降低机体免疫力，形成前列腺疼痛。

第四，久坐：很多坐姿的原因，如电脑工作者，有的爱好，如喜欢电脑游戏，坐4小时5小时。第一，腹部压力增加前列腺压力，第二，坐姿时，前列腺位于水平位置。它的尿道和前列腺管位于同一平面上，所以如果尿液中有细菌，就会引起炎症和前列腺疼痛。

第五.过度性生活：现代人生活开放，一夜情等已经习以为常，性生活的开放让我们为所欲为。过度性生活前列腺发生疼痛致前列腺疼痛出现的，性器官充血是出现前列腺疼痛的原因之一。但是我们要为了避免前列腺疼痛问题而禁欲吗？答案是：不可以。过度禁欲对前列腺也不宜，影响循环系统，形成障碍。

第六，辛辣刺激性食物：例如：辣食物可以提升味蕾的刺激，但是，吃了辣椒后，有可能有消化道问题出现，导致男性朋友尿路充血，容易造成便秘等问题出现。这些都对前列腺局部代谢非常不利，可诱发炎症。

第七，酒精：在医学上，恰当的术语是“酒精依赖”。许多人认为饮酒是一种乐趣，但他们不知道饮酒会导致毛细血管充血、轻度水肿，男性朋友前列腺水肿主基本上是内腺肿胀，内腺肿胀是前列腺疾病形成的原因之一。

第八，心理因素：现代人生活节奏快，生活压力大，房贷、车贷等各种造成心理普遍较浮躁，焦虑等不健康的心理活动增多，这使得人体的内分泌失调，很容易造成疾病。在中医学中本症与肝肾两经有关，或肝肾不足，感受寒湿，聚于前阴，寒则凝滞，经络不通，膀胱气化不利，终因肝肾两经气机不畅，络脉气血瘀阻，而见诸症。

前列腺炎的危害

1、影响泌尿

对于男人来说，前列腺的主要功能就是掌管着排尿系统，前列腺健康了，那么男人排尿也就顺畅了;反之，患有前列腺炎的话，那么影响最大的就是男人泌尿受到影响，比如会造成尿频、尿急、尿不尽等症状的出现，而且因为前列腺发炎，甚至会有人在排尿的时候会有疼痛感，十分痛苦。

另外，由于前列腺炎影响到男人排尿，很多男人往往夜里就都是被尿憋醒，不得不去厕所排尿，甚至一晚上会尿好几次，严重影响到睡眠质量，整个人第二天也没有什么精神状态。如果要是开车或者坐车的话那简直就相当于“灭顶灾难”。

2、伤害肾脏

很多人往往会把上述泌尿症状归咎于膀胱出了问题，这也导致很多人在前列腺炎早期不能及时治疗，就会导致前列腺增生的情况出现，每次排尿的时候尿液都无法完全排净，也就是说，不少尿液都会有回流的现象。

而肾脏主要就是把身体脏物通过尿液排出去，如果尿液回流了，那么尿液里的脏物就肯定会伤害肾脏，许多慢性肾炎就是这个原因导致的，拖着拖着，慢性肾炎就发展成了尿毒症，对肾脏的伤害更大，最后不得不通过透析来缓解痛楚。可以说，尿毒症往往都是从前列腺炎慢慢发展而成的，所以患上前列腺炎的男人一定要尽早去医院治疗。

3、影响生育

前列腺除了掌管着男人的泌尿系统，分泌出来的前列腺液其实也是精液的主要成分，如果前列腺发炎，那么分泌出来的前列腺液的成分也将发生改变，这样就会影响到精液的液化时间;而因为前列腺炎导致的泌尿系统出问题，也伤害到了男人的睾丸功能，精子活力下降，那么精液可以说无论是里面的精子还是液体都有着问题，加上前列腺炎的发病年龄往往都是在男人20岁到40岁之间，可以说，这个时间段正是男人要孩子的黄金阶段，如果患有前列腺炎，那么男人的生育能力就会受到影响，严重的甚至还会有不育症的出现。

预防前列腺炎的方法

多喝水

如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染。

控制房事

现在的年轻人都是对于性事非常看重的，基本每天的房事都是必不可少的。但是如果出现房事太过频繁的话，也是不好的。因为过于频繁的房事会让前列腺一直处于一个充血的状态，而这样就会让前列腺的免疫力下降，容易感染上疾病。到最后就会引发前列腺炎等疾病的出现。所以想要预防前列腺炎的话，就必须要控制房事的频率。

经常清洗前列腺

男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，并且前列腺的位置，其通风性也很差，这样是非常有利于细菌的滋生，所以在平时的时候，我们一定要经常清洗，这样才可以避免前列腺受到感染，出现前列腺炎疾病。

不要憋尿

对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿。

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