对于男性来说，前列腺是一个很容易造成疾病的一个高发病器官，例如前列腺肥大等疾病。所以在我们的日常生活中对于前列腺需要很好的保护，不能让它受到太大的伤害。那么有什么行为会给前列腺带来伤害呢？快跟着360常识网小编一起看看吧。

1、吸烟无度

很多男性都有吸烟的坏习惯，虽然知道吸烟会对自己的身体带来伤害，但还是无法拒绝香烟给自己带来的刺激享受。其实大量吸烟给自己的身体造成的危害是无法估量的，不仅会影响肝肾等多个器官功能，而且还会伤害到前列腺，吸烟越多对前列腺造成的危害就会越大。

2、喜欢吃辛辣食物

很多男性都是重口味，在平时喜欢吃辣椒和生姜以及麻辣烫之类的辛辣刺激性的食物，还喜欢大量喝酒，这些不良饮食习惯都会对前列腺造成刺激，会引起会阴部位出现不舒服的现象，还会引起血管扩张，会导致前列腺和膀胱处于充血和水肿的状态，长期如此会导致前列腺的抵抗力下降，更容易诱发前列腺疾病。

3、长时间久坐

长时间久坐会压迫到前列腺，会增加前列腺的负担，会导致下身的血液循环变慢，会引起前列腺部位处于慢性淤血和充血的状态，还会引起前列腺代谢产物的堆积，会导致前列腺管发生堵塞，甚至会有排泄不畅的现象，最后就会导致慢性前列腺炎的出现。

4、身体着凉

因为前列腺有丰富的肾上腺受体，当肾上腺受体着凉的时候，容易引起交感神经兴奋，就会引起肾上腺出现剧烈收缩的现象，最后就会导致尿道内压力增加，进一步影响到排尿而出现排尿困难等症状，那么这些不良现象都会对前列腺产生不良的影响。

5、长期便秘

长期便秘的男性朋友，由于直肠内堆积的大量的粪便，那么就会增加前列腺的压迫，在病人用力排便的时候会导致腹压增加，也是会压迫到前列腺导致尿道变细，会引起排尿受阻，所以对前列腺健康来说也是相当不利的。

6、憋尿

很多男性朋友由于工作繁忙，没有时间及时上厕所，经常会有憋尿的习惯，其实憋尿是一种极其危害身体健康的坏行为，会导致膀胱充盈胀大而引起排尿无力，会导致膀胱和前列腺的血液循环不畅，进一步引起前列腺肥大的症状出现，长期憋尿会压迫到前列腺，也是不利于前列腺健康的。

怎样预防前列腺增生

1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会，降低前列腺增生的发生。

2、应多饮水，保证每日足够的尿量，避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。

3、会阴部分泌物较多，容易滋生细菌，需要经常清洗外阴部，保持清洁可以预防前列腺炎，避免慢性炎症引起前列腺增生。

4、包皮过长者应及早行包皮环切手术，防止包皮藏污纳垢。

5、男人不宜过度憋尿，避免尿液反流诱发前列腺增生。

6、适度节制性生活是必要的，但不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。

7、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

8、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

9、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

关于预防前列腺增生的方法，大家通过文章内容的介绍应该也都有了更多了解，希望大家了解到这些预防措施都能够在生活中正确的做好预防工作，男性朋友在生活中一定不要长时间的憋尿，而且也不要过度的有性生活。

前列腺肥大应该怎么治疗

泌尿科的医生指出并不是所有的男性患上前列腺肥大都需要进行治疗的，治疗前列腺疾病的目的主要是改善排尿的异常，减少各种并发症的出现，对肾脏功能起到保护作用。临床上关于前列腺肥大的治疗，可遵循“三步走”：

前列腺肥大治疗“第一步”：暂时观察

如果前列腺肥大患者病情不是太严重的话，对于正常的生活睡眠不会造成任何影响时，建议大家先观察一段时间再说。这时候建议不着急进行治疗，不等于患者可以“为所欲为”，患者们要注意培养良好的生活习惯，等到前列腺肥大病情和症状不见加重，或是患者没有更多不适症状的话，意味着可以跟正常人一样生活。

前列腺肥大治疗“第二步”：药物治疗

若是必须走到了治疗这一步，临床上治疗前列腺肥大的方法之一是服用药物。服用药物能缓解前列腺肥大的不适症状，患者在吃完药之后出现的一些不适症状会暂时消失，还能避免一些并发症的出现。但需要注意的一点是，药物治疗属于保守治疗，并不能根治前列腺肥大这个问题。

前列腺肥大治疗“第三步”：手术治疗

当前列腺肥大患者出现严重的梗阻现象的时候，再接受药物治疗效果已经不是那么明显了。此时医生会参考患者的身体状况，适当建议患者接受手术治疗。接受前列腺肥大手术能够帮助患者避免病情的加重恶化，是前列腺肥大治疗的重要“防线”。

前列腺肥大要怎么办？目前，临床医学上关于前列腺肥大的治疗已于上文进行了讲解。暂时观察、药物治疗和手术治疗这三个方面是循序渐进的，希望男性在发现自己患上前列腺肥大这样的疾病后能够在早期接受治疗，这样能够减少对身体的伤害，保证身体健康。

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