目前，我国前列腺癌患者的数量在急剧上升，由此可见前列腺癌已经成为男性不得不防的疾病之一。男性应该做好对前列腺癌的预防，这5种男性更加要提高警惕。日常有什么方法能够预防前列腺癌？希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

5类男人易被前列腺癌盯上

1、肥胖的男人

与正常体重者相比，肥胖的人是比较容易出现健康问题的。相对于正常体重者而言，肥胖的男人患前列腺癌的几率会提高1倍。有研究专家表示，肥胖的男性如果努力减肥，是有助于降低罹患前列腺癌风险的。因此，预防前列腺癌，可以尝试下改变饮食结构，积极锻炼身体，将体重降至正常水平。

2、好色的男人

雄性激素分泌过旺，也是患前列腺癌的一个诱因。阅读黄色小说、观看黄色电影等，会使得男人出现视觉刺激和心理刺激，导致男性雄性激素分泌旺盛，扰乱其体内激素的平衡度，诱发前列腺癌的发生。因此，好色的男人患前列腺癌的风险更高。

3、纵欲的男人

有调查发现，男性在年轻时性生活混乱，20岁左右就拥有许多性伴侣，会有很大的机会感染人类乳头瘤病菌（HPV），日后这种感染可能会发生基因突变，导致癌症的发生。美国有研究显示，男人性生活过早或过频都有可能增加前列腺癌的发病率。此外，如果为了追求性爱效果，经常使用壮阳强精剂，也会扰乱体内激素的平衡，导致前列腺癌的发生。

4、上夜班的男人

有相关研究显示，前列腺癌的发生与上夜班有着较大的关系。研究人员称，人体褪黑激素是具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的，如果经常上夜班，则容易导致人体生物钟紊乱，使得褪黑激素分泌量下降，这或许能解释为何上夜班者罹患前列腺癌的几率比普通人高。

5、60以上的男人

年龄是前列腺癌最强的危险因子，60岁以上的男人很容易被前列腺癌盯上。男人40岁以前，患前列腺癌的概率是比较小的，可一旦到了50岁以上，患前列腺癌的数量就会迅速上升。有统计证明，约有70%的前列腺癌患者年龄都超过65岁

预防前列腺癌的方法

1.普查是一种目前普遍接受的有效方法。这种方法是用直肠指检加血清PSA浓度测定，大部分的人都有做这项检查，不仅仅是这一项，其它的也要大家做到。

2.避免危险因素这个并不容易做到。因为明确的危险因素有多种，遗传、年龄等是无法避免的，但是潜在的环境危险因子如高脂饮食、镉、除草剂及其他未能确定的因子则可能避免，我们在生活中，尽量远离前列腺癌发生的因素，虽然年龄我们预防不了，但是其它的人为的我们是可以做到的。

3.饮食要合理。生活中要坚持低脂肪饮食、多食富含植物蛋白的大豆类食物、长期饮用中国绿茶、适当提高饮食中微量元素硒和维生素E的含量等措施也可以预防前列腺癌的发生，这也是一个好的办法，多食用水果和蔬菜，对身体不仅仅是一点的好处，还能预防其它的疾病。

4.通过化学预防。这种方法是根据药物的干涉方式化学预防可分为以下几种主要类别，如肿瘤发生抑制剂、抗肿瘤生长的药物以及肿瘤进展抑制剂等，但是因为前列腺癌的发生、发展是一个长期的过程，因此我们可以用药对前列腺癌的发生和发展进行化学预防或药物抑制，这也是一个不错的预防前列腺癌的方法。

有效预防男性疾病的食物

海藻

可能很多男性都知道，海产品对于男性来说是很滋补的，其中海藻就是典型的一种。甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分，预防性功能障碍。

果仁和种仁

平常我们可能不是很常吃各种果仁、种仁，其实这是很不对的一种饮食习惯，尤其是对于男性，各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动，预防性功能障碍。有这样作用的种仁有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

麦芽和麦芽油

麦芽和麦芽油?一些人可能会问，这是什么呢，其实我只能说这是一种对于男性很滋补的食物。欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性功能障碍减退的成分，实际上是天然维生素E的作用。借此机会小编我要告诉大家一个最有效的补肾壮阳的绝招，就是用万惠堂鹿之丹,这个是鹿鞭制作而成的，很快可以达到治愈的效果。

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