我们都知道如果男性的龟头没有做好卫生护理就会感染疾病，而龟头炎就是比较常见的一种龟头疾病。那么，这一疾病的危害是什么呢?有什么比较好的预防方法呢?希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

男人龟头炎有什么危害?

1、危害男性健康

龟头炎危害到男性生殖系统健康，而且龟头炎容易引起包皮炎，从而诱发男性包皮龟头炎，因此男子要重视龟头炎的治疗。

2、性功能障碍

患者龟头部性感应神经处于敏感期，如果再加上炎症的损伤，就是使得患者在性生活中容易早泄，时间长了还会导致阳痿等问题。

3、男性龟头炎常见的危害泌尿生殖系统健康

导致前列腺或者睾丸等器官的炎症，如果炎症没有得到及时的控制，非常容易合并感染，甚至引起尿道炎等泌尿系统疾病。

4、男性不育症

致病菌以及炎症分泌物会影响精子的质量，使得精子的活力大大降低，从而导致男性不育症的发生。

男人预防龟头炎的6大秘诀

1、保持生殖器清洁

由于大部分龟头炎是细菌感染引起的，所以要预防此病，最重要是保持卫生，每日清洗龟头和包皮，保持包皮腔内清洁和干燥，还要避免不洁性交。包皮过长者需及时治疗，必要时作包皮环切术。

2、及早治疗生殖系统疾病

男性若发现自己出现生殖系统疾病征兆，需及早就医治疗，防止病情延误。还要注意生殖器官的护理，避免受到外力伤害。

3、养成良好的卫生习惯

男性平时应注意养成良好的卫生习惯，不要熬夜、酗酒等。

4、坚持锻炼

男性在日常生活中要多运动，提高抵抗力，能有效预防龟头炎的发生。

5、包皮环切术

进行包皮环切术能有效预防龟头炎。

6、性伴侣配合

夫妻若有一方患生殖系统疾病，则要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫或白色念珠菌的感染，则要夫妇同时治疗。

有利于男性身体的食物

1，大蒜：

在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。

但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。避免空腹食用大蒜，可以利用煮、炒或做泡菜，减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺、面食一块吃，不容易伤胃。

方法/步骤2:

2，松子：

珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。

同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。

方法/步骤3:

3，火鸡胸脯：

建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。

每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和“抗癌元素”硒。专家说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”

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