现代人接触“性”方面的资讯很多，但是亲身经历之时也常常感到紧张和害怕，那么，男人性爱时出现心理障碍怎么办？男人如何拥有快乐性生活呢？下面就快和360常识网一起了解吧！

男人性爱时出现心理障碍怎么办？

1、紧张或害怕

在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。

在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。

害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性并害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

2、完美主义

也许是受到大众传播媒体的影响，不管是A片或是电影中激情的床戏，似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。

因此许多人也就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

3、错误观念影响

一味地强调男性的雄壮威猛，就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。

但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

4、性知识的不足

现代人接触“性”方面的资讯有许多不同的媒体与途径。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激，而不是性知识的认识与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下做爱就会遇到许多的问题与困难。

男人如何拥有快乐性生活

1、性生活中不要问无所谓的话

首先，很多经验不足的年轻男性都会犯同一个毛病，那就是当丁丁一插入女性私处内，便开始不停胡乱地前后扭动腰部，狠命的活塞进出，直到射精为止。也并非这些男士们不在意伴侣的感受，在同房过程当中，他也是频频地追问着女友：“舒不舒服？”这种问题就像女友问你：“亲爱的，我这件新衣服美不美呀？”答案不多不少，只有一个吧！

2、性生活中于要找对女人敏感点

其实，在女性私处中，分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多，女人频临高潮就越可期。

所以活塞运动，不只是摩擦女性私处壁而已，更应该利用龟头刺激这些快感点，使刺激的范围更加广泛。所谓的旋转运动、扭动等等丁丁的运动，之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。

3、了解性生活的动作要领

其中也有不少人误解了这个旋转运动，以为就是是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂（和磨破了皮的膝盖）在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。

因为两者结合时，支点就在那女性私处口，所以旋转运动，其实就是丁丁的「逆三角形运动」，丁丁有了这个支点，只要左右卷动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉丁丁就好像正在旋转一样。

4、性生活应该注意刺激敏感点

女性私处内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的女性私处壁（女性私处前壁）、嵴背侧的女性私处壁（女性私处后璧）、女性私处的最深处（子宫口）。这里所说的旋转运动，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激女性私处前壁、女性私处后壁所不可或缺的运动。

再者，丁丁不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在女性私处内的感觉，就会正好颠倒，（回忆一下你上过的物理课，橇橇板支点原理）好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。

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