哄孩子睡觉有哪些有效技巧呢

2017-04-02 11:24:19　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：我们都知道现在的小孩子是比较顽皮的，尤其是哄孩子睡觉是一件非常头痛的问题，很多妈妈都没有很好的办法。现在我们详细的分析看看

我们都知道现在的小孩子是比较顽皮的，尤其是哄孩子睡觉是一件非常头痛的问题，很多妈妈都没有很好的办法。现在我们详细的分析看看哄孩子睡觉有哪些技巧呢。

首先，先让孩子平静下来，可以轻声柔语的跟他(她)说话聊聊天，什么内容都可以，最好是带有暗示性的内容，比如说：宝宝，我们要睡觉了啊，睡觉觉长肉肉啊之类的话，告诉他现在是睡觉的时间了，不要以为孩子小听不懂，再小的婴儿都是能感受到你的语气氛围的。等孩子稍微平静些的时候，可以把他稍微搂的再紧一些，可以让他的腿架在你的腿上，他会感觉比较舒服，并且有安全感，如果孩子不乐意，说明他还没平静下来，回到上面一步，如果他能接受你搂紧了，说明他也有点睡意了，你可以轻轻的拍他臀部，或者用指尖轻轻的划他的头部，你自己可以尝试下，这种感觉很舒服，先从头部后部开始，慢慢的再到前额，先在前额的话，孩子不太愿意闭上眼睛，所以要从头部后侧渐渐过渡到前额，大约五到十分钟左右，孩子会产生倦意，在这个同时，你要注意控制你自己的呼吸，要平稳，千万不可让孩子感受到你的急躁，否则上面方法无效。这个时候如果孩子还是不愿意闭上眼睛，你可以有意识的放慢自己眨眼睛的频率，类似犯困，想睡的样子，注意，要让孩子看到你的这个表情，原理类似催眠。在以上这几个步骤中，要时刻用心感受孩子的呼吸的频率，你会感受到孩子处在哪一个步骤了，并用心控制自己呼吸和心跳的频率，宝宝能感受到你的平静状态，一般不能很好的哄孩子睡觉，都是大人自己的心情比较急躁烦躁所引起的

其实小孩子只要是有耐心一般还是很好对付的，希望哪些妈妈们一定要有足够的耐心，同时不同的年龄段孩子的睡眠时间也是不同的也不要让孩子睡眠太多这样也是不好的。