1岁儿童游泳准备怎么

2017-03-02 08:13:51　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：我们知道的，其实游泳是一种很好的运动的了。不单单可以进一步去锻炼儿童的身体，而且往往可以进一步让宝宝们的身心进一步会感觉到非常放松

我们知道的，其实游泳是一种很好的运动的了。不单单可以进一步去锻炼儿童的身体，而且往往可以进一步让宝宝们的身心进一步会感觉到非常放松，所以建议为了孩子的身心的健康，其实需要定期带孩子去游泳的了。但是孩子往往具备有自我保护意识不强的缺点的了。那么到底1岁儿童游泳之前需要准备什么呢？

1.泳衣、泳帽、泳镜和耳塞：这些都是游泳必备物品，它们可以减少游泳时水的阻力，还能避免水进入到耳朵和眼睛里面。

2.泡沫板、游泳圈：孩子体力没有那么充沛，所以往往游一会感觉疲倦，此时这些物品就可以使孩子得到适当的休息。此外如果发生意外，它们还有救急作用。

3.干毛巾、干衣物：游泳之后需要及时擦干身子并且穿好衣服，以防出现受凉感冒的情况，所以这类物品也是必需的。

4.温开水：游泳会消耗体内大量的水分，所以在孩子游泳休息期间，应让他喝一些温开水，这不仅可以补充水分，而且温开水还有助于体温的恢复，以防出现感冒的情况。· 儿童游泳后能否立刻吃东西游泳是消耗体力非常大的运动，所以在游泳之后，大部分儿童都会有肚子饿的情况，此时他们恨不得能饱餐一顿。而如果家长不懂其中的利害关系，往往就会带孩子大吃一顿，事实上这是非常错误的做法。

· 游泳后立即吃东西易消化不良

如果刚刚游过泳，那么人体中的血液会集中给肌肉和骨骼等运动器官提供养分，相应的肠胃血液供给会变少，这个时候肠胃蠕动是非常慢的，消化能力也很差。若是此时立马大吃一顿，很容易导致消化不良等问题。如果经常在游泳之后吃东西，肠胃功能会因为负担过重而逐渐衰退。

温馨提醒：其实儿童在游泳结束半小时以后的话，那么其实的话，才可以吃东西的了。而且一旦是游泳完以后的孩子喊肚子饿以后，那么其实可以在结束游泳10分钟后，进一步先让孩子喝一杯温开水，而且需要鼓励孩子一口一口去喝。