怀孕苦瓜可以吃吗

2017-02-08 19:20:01　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：苦瓜一直是一种不错的食物，那么孕妈妈能不能吃呢？孕妈妈能吃，但是要注意的是不能多吃，一定要限制量，还有肠胃不好的也不要吃，否则对身

苦瓜一直是一种不错的食物，那么孕妈妈能不能吃呢？孕妈妈能吃，但是要注意的是不能多吃，一定要限制量，还有肠胃不好的也不要吃，否则对身体不好。孕妈妈的胃消化比较慢，像苦瓜这种能够刺激胃液分泌的食物是非常好的，还能够促进增强孕妇对事物的消化，很有好吃。苦瓜的营养价值很大，其中含有很多的营养成分，是一种很好的食物。

1.孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。

2.孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处

3.苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

不过孕妇虽然虽然能够吃苦瓜，但是要注意不要多吃，要知道苦瓜是性凉的食物，里面还有一种叫做奎宁的物质，这种物质吃了会刺激到子宫，容易导致女性流产。因为这个原因，所以女性不适合大量吃苦瓜，不过由于苦瓜中奎宁含量很小，所以孕妇要少吃苦瓜。