孕妇吐吃什么

2017-02-08 19:07:39　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：一般说起吐的话大家常常会想起怀孕，而实际上很多孕妇怀孕的时候确实会有孕吐的情况出现，虽然不是所有人，但也是通常的情况。由于孕妇孕吐

一般说起吐的话大家常常会想起怀孕，而实际上很多孕妇怀孕的时候确实会有孕吐的情况出现，虽然不是所有人，但也是通常的情况。由于孕妇孕吐的话很容易影响食欲，这也导致了这个时候身体上的营养回个不上来，所以越是在这个时候越要好好的调养身体，饮食上也要多多注意。一般在孕妇孕吐的时候可以尝试着多吃一些开胃的食物，可以减轻妊娠孕吐的情况。

怀孕的妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，容易影响食欲，孕期营养摄入不足对宝宝身体也不好，所以备孕期间准妈妈应该特别注意自己的身体。以下饮食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状哦。

1、甘蔗汁

做法：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

2、梅干菜瘦猪肉

做法：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服。

3、梨丁香

做法：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

有关于孕吐在饮食上可以多注意些，比如说将甘蔗榨汁，再在里面加一些生姜来喝就能够帮助孕吐。还有的比如可以将梨蒸熟着吃也是很有好处的。或者还有牛奶加生姜，煮熟之后服用同样会有效果。或者用鲫鱼和糯米做成的粥也可以。