孕妇吃粉肠猪肝瘦肉粥好吗

2017-02-08 12:35:15　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：怀了宝宝的女人，在日常生活中需要注意饮食的搭配，不仅要给自己提供营养，也要给腹中的宝宝提供发育所需的所有的营养。有些食物是不适合孕

怀了宝宝的女人，在日常生活中需要注意饮食的搭配，不仅要给自己提供营养，也要给腹中的宝宝提供发育所需的所有的营养。有些食物是不适合孕妇们食用的，否则会带来不好的后果，对此很多人了解的还很片面。那么，孕妇吃粉肠猪肝瘦肉粥好吗？对于一些人对此的疑问，请看下文的介绍。

孕妇可以吃粉肠猪肝瘦肉粥的，因为猪肝内含铁丰富，对孕期防止生理性贫血有好处；粉肠猪肝瘦肉粥内含高蛋白，及多种微量元素，对怀孕也是好处很多，所以，孕妇吃粉肠猪肝瘦肉粥是可以的。怀孕期间多吃含高蛋白、一定量的脂肪饮食，多吃蔬菜、水果、瘦肉等，适当的补充微量元素及维生素，以满足胎儿的生长需要。

妊娠期对叶酸需求量增加。正常妊娠每天最低需食物叶酸500——600μg，以供胎儿需求和保持母体正常的叶酸贮存。双胎妊娠对叶酸需求量更大。巨幼红细胞性贫血的妇女常因妊娠期恶心、呕吐、食欲下降严重，叶酸摄入更少。孕妇有胃肠道疾病时，如慢性萎缩性胃炎、胃部分或大部切除等使胃黏膜壁细胞分泌内因子减少，导致维生素B12吸收障碍，加重叶酸和维生素B12缺乏。

孕妇吃粉肠猪肝瘦肉粥好吗？孕妇吃粉肠猪肝瘦肉粥是好的，不仅可以给孕妇补充高蛋白，而且也提供了不少的微量元素。所以想吃粉肠猪肝瘦肉粥的孕妇们，不需要担心了，可以放心的食用这种食物。此外，也希望广大的孕妇朋友们，平时生活上尽量的饮食丰富一些，也要吃一些蔬菜和水果。