孕妇可不可以吃生苦瓜呢

2017-02-08 12:22:59　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：苦瓜是一种很有营养的食物，，里面含有很多营养物质，还有很多的作用，比如说抗炎、降血糖血脂等等作用。对于孕妇来说的话吃苦瓜也是有好处

苦瓜是一种很有营养的食物，，里面含有很多营养物质，还有很多的作用，比如说抗炎、降血糖血脂等等作用。对于孕妇来说的话吃苦瓜也是有好处的，不过要注意一点，就是苦瓜里面含有一种物质叫奎宁，这种物质的作用是会刺激子宫收缩，所以如果孕妇服用了过多的奎宁就会导致流产。不过孕妇也不要为此惊慌，苦瓜里面含有的奎宁很少，只要不多吃就不会问题。

孕妇可以吃苦瓜吗？

慎食。

苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。但是苦瓜性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地中国。在东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。

当然除了奎宁的问题之外，还有一个就是苦瓜是性凉的，对于脾胃不好、脾胃寒凉的人来说就不能够多吃这个，普通人尚且如此就不要说是孕妇了，所以脾胃属寒的孕妇就不要吃苦瓜了，否则可能会导致腹泻。总的来说孕妇吃苦瓜要适量。