孕晚期孕吐食疗方法
2017-02-07 09:50:18 来源：360常识网
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导语：孕吐是很常见的，根据女性体质不同，在孕吐时间上不一样，一些容易有孕吐的女性，在怀孕初期就开始进行孕吐，这个时候就需要选择一些简单改
孕吐是很常见的，根据女性体质不同，在孕吐时间上不一样，一些容易有孕吐的女性，在怀孕初期就开始进行孕吐，这个时候就需要选择一些简单改善方法，这样对女性身体不会有损害，那孕晚期孕吐怎么办呢，孕晚期孕吐都是有一些不错改善方法，下面就详细介绍下。
孕晚期孕吐食疗方法：
梅干菜瘦猪肉
原料
梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量
制作方法
把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
适用人群
孕妇、呕吐孕妇
健康小贴士
长期服用，可辅助治疗妊娠呕吐。
生姜羊肉粥
原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克。
调料：盐3克，鸡粉少许，胡椒粉少许。
制作过程：
1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。
2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。
3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。
操作要点：羊肉要够嫩；煲粥中途不宜搅动。
营养师友情提示，本食谱功效：对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效.
姜丝炒蛋
食谱原料
鸡蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、盐3克。
制作方法
1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散；
2. 鲜姜去皮洗净，切成细丝；
在对孕晚期孕吐食疗方法认识后，选择这些方法改善孕吐，都是非常不错的，但是要注意在缓解孕吐的时候，饮食上也要选择简单食物，对一些腥味、油味重的食物都是不要吃，否则会加重孕吐，这点女性孕吐时候要知道的。
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