孕妇妊娠糖尿病食谱
2017-01-09 17:46:09 来源：360常识网
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导语：妊娠糖尿病的现象是很常见了，女性在怀孕的期间出现了妊娠糖尿病的症状是要能够及时的去调理的，特别是在平时的饮食上是要能够合理的去安排
妊娠糖尿病的现象是很常见了，女性在怀孕的期间出现了妊娠糖尿病的症状是要能够及时的去调理的，特别是在平时的饮食上是要能够合理的去安排，制定一些科学的饮食计划，形成一些好的习惯，少吃多餐，才能够更好的控制住病情的发展，下面我们就来看看孕妇妊娠糖尿病食谱。
妊娠糖尿病在临床上已经是很常见了，出现了妊娠糖尿病的现象在平时就应该注意很多，特别是在饮食上要能够及时的去控制血糖的上升，孕妇妊娠糖尿病食谱大家应该多了解，有助于生产。
妊娠期糖尿病食谱要如何安排？
若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。
尽量减少参加宴席。
少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。忌食动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
少食或忌食事物：
1、高淀粉食物：土豆、山芋等。
2、精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
3、甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
4、熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
5、油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
孕妇妊娠糖尿病食谱大家多一些了解是很重要的，现在的糖尿病的患者已经是很多的了，特别是怀孕的女性也是很容易出现糖尿病的，对患者来说要及时的去调理，特别是在日常的饮食上合理的安排饮食，不要吃高淀粉的食物。
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