孕妇可以吃西红柿吗
2017-01-09 10:16:14 来源：360常识网
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导语：对于孕妇来说营养的补充是非常重要的，特别是食物的摄入是需要经过了解和选择。西红柿的食用是一定要经过了解。孕妇是一个比较敏感的个体，
对于孕妇来说营养的补充是非常重要的，特别是食物的摄入是需要经过了解和选择。西红柿的食用是一定要经过了解。孕妇是一个比较敏感的个体，西红柿能够很好的补充身体。但是食用一定要注意，没有成熟的西红柿不能够食用，空腹食用西红柿对于孕妇的身体是非常不好的。
我们在挑选西红柿的时候一定要注意西红柿的外表，饱满光滑的西红柿比较的健康。外边长有奇怪物质的西红柿一定要注意不能够食用，避免对于孕妇身体造成不良的影响，而且食用量需要控制。
一、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。
二、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。
三、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。
经过本文我们了解了孕妇在日常食用西红柿能够很好补充身体营养的需要，但是不能够食用太多，健康绿色的西红柿能够帮助孕妇调理身体。一些不正当的食用方法能够对于身体造成不良的后果，所以孕妇一定要对于西红柿进行了解。
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