孕妇喝水喝什么水好？孕妇多喝水好吗

2014-08-10 09:00:21　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：孕妇喝水喝什么水比较好呢？当然是喝白开水比较好，孕妇经常喝白开水可以起到补充水分、防止便秘、冲刷肠胃、清醒大脑、美容养颜的作用，白

孕妇喝水喝什么水比较好呢？当然是喝白开水比较好，孕妇经常喝白开水可以起到补充水分、防止便秘、冲刷肠胃、清醒大脑、美容养颜的作用，白开水对于孕妇来说是她们孕期最佳的饮料。

孕妇喝水喝什么水好？孕妇多喝水好吗

孕妇喝什么水好

孕妇还是喝白开水比较好，因为白开水有以下加点好处：

1、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。

3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。

4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。

总之，白开水是孕妇最佳的饮料。

孕妇喝水多好吗

孕妇多喝水是有好处的，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利；相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，容易引起水肿。