如何与孩子进行亲子沟通？
现在的家长压力很大，工作非常忙碌，很多时候，他们不能详细地知道自己的孩子在幼儿园，或者在学校里有什么样的活动，这时，同孩子的交流就非常重要。
但是，相当多的家长抱怨说，他们不能从孩子嘴里问出太多有价值的信息。问孩子，你今天在幼儿园里有什么活动呀？孩子说没活动。老师今天教什么了？没教什么。今天同谁玩了？没玩。但是，别的孩子会兴高采烈的向妈妈描述，今天体育课老师带我们玩游戏了，我今天画画了，等等等等。为什么会出现这种情况呢，很多家长，把原因归咎于孩子的表达能力，认为是孩子不会表达描述，说不出来。表达能力不同的孩子，的确会有沟通的不同，但是，除了表达能力，还有一个重要的原因，就是家长有没有培养孩子的沟通习惯，家长有没有鼓励孩子沟通。
随着孩子的成长，孩子慢慢有了自我的主见，他们不再对爸爸妈妈言听计从，一般十几岁的时候，是同父母矛盾最多，冲突最大的时候。全国妇联曾经做过一项调查，32.35%的母亲与孩子存在沟通的障碍，没找到好的沟通方法;21.47%的妈妈认为孩子不对自己说心里话; 51.24%的妈妈不清楚孩子最大的压力是什么;58.09%的妈妈无法察觉孩子情绪的变化;为了了解孩子，83.5的妈妈每隔一段时间要去同老师交流。
合格的父母，不仅是孩子的保姆，也是孩子的老师，更是孩子的朋友。学会与孩子的良好交流可以把父母的爱和期望充分传递给孩子，并为孩子提供最适当的成长环境，最愉悦的生活空间，以及最适宜的学习机会。
我们以前提到过乐乐的问题，对于乐乐来说，他的妈妈用自己的时间表来要求乐乐，她希望乐乐能像个大人一样，做好自己的事情，不让她操心。她对孩子有很多的不理解。如果她能耐心同孩子沟通，她就能更容易走进孩子内心。沟通越通畅，理解越多，教育效果越好。
鲁迅先生说：“孩子的世界，与成人截然不同，倘不先行理解，一味蛮做，便大碍于孩子的发达。”理解是双向的，父母要理解孩子，孩子也要理解父母，而理解的桥梁就是沟通。
案例1：小叶最近很痛苦，她女儿不愿意上幼儿园已经断断续续有一个月了，每天早晨起床，孩子就开始哭闹，说什么也不愿意去幼儿园。小叶的第一个反应是老师对孩子不好了，她从孩子那里问不出什么，就去幼儿园，同老师沟通。老师向她保证，绝对没有惩罚过孩子，或对孩子有任何不好的态度。老师说以后会耐心观察孩子，看到底是什么原因。原因一直没找到，但孩子不去幼儿园却愈演愈烈了。经常看到着急上班的小叶，在幼儿园门口同大哭大闹的女儿进行拉锯战。硬把女儿塞进幼儿园后，女儿会像刚入园的孩子一样，哭闹不休。她会一个人在幼儿园哭一上午，不参加任何活动，然后老师给小叶打电话，请她把女儿领回去。小叶想了很多办法，老师也不停地安抚女儿，但是，孩子就是不配合。
最后，小叶没办法，她只好请假在家陪女儿。苦恼的小叶拨通了心理咨询的电话。这是她最后一根稻草了。就是这根稻草帮助了她，心理咨询师说，有时候，孩子面对特别恐惧的事情，他们不愿意说出来，宁愿把它压在心底。但是这种恐惧还在，还困扰着他们，他们会因此而倍受折磨。心理咨询师知道小叶的女儿喜欢画画，就告诉她，孩子在放松的状态下，可以把她最隐蔽的心理画出来。但是，你一定不要让孩子知道你是在试探她，毫无戒备的状态下才能最好的表达内心，否则，前功尽弃。
晚上，已经焦头烂额的小叶把女儿抱着怀里，两个人一起画画。画着画着，小叶对女儿说，你给我画一幅幼儿园的画吧，画在幼儿园里最高兴的事情，和在幼儿园里最害怕的事情。女儿画了几道水波纹，在水波纹下面有一个小孩子好像在游泳。小叶看不懂，女儿说，在幼儿园上游泳课的时候，她沉底了，呛了很多水，游泳老师跳下去把她捞上来，老师说不要告诉妈妈。那天晚上，女儿就像被打开水龙头一样，向小叶倾诉了她的害怕和担忧。女儿在哭，小叶也在哭。除了心疼女儿，更多的，是因为她对自己一直以来，没能进入女儿的心里，没能及早帮助女儿而内疚。
从心理学的角度讲，如果你想让别人向你敞开心扉，首先要做到的就是，不要先入为主，把你的想法观点强加给某人或某事;第二，请一定要安静、用心地倾听。对于大一点的孩子来说，解决问题的最好办法就是让他把所有的心里话都说出来。不需要你给出什么主意，只要你能够认真听，他自己有时候都可以把困扰他的心结打开。而对于小一点的孩子，找一个他最放松的时间，找一个他最放松的方式，让他把内心表达出来，这样你才可以帮助他。所以，你也要了解孩子，知道什么样的方式孩子最能表达自己。
一般来说，不愿意同父母交流的孩子，绝大多数都是性格内向的孩子，不擅言辞。但是，根据行为学分析，性格内向的孩子，更喜欢画画。所以，心理学中一个很重要的了解对方心理的工具就是图画，画画可以反映出很多内心中隐蔽的东西。
除了画画，做互动的情境游戏，也是一种非常好的沟通方式。让孩子扮演老师或别的什么角色，而你自己扮演孩子，这时，你可以从孩子怎么对待你，知道他受到过什么样的待遇，或者知道他心里的想法。
案例2：朵的妈妈最近准备给朵朵换幼儿园了。朵朵现在一个非常有名气的私立幼儿园，幼儿园的老师很年轻，平时妈妈去接朵朵，同老师沟通得也很好，老师笑眯眯的，总在夸奖孩子们，朵朵也很喜欢老师。但是，妈妈还是发现了朵朵新添了很多坏毛病。朵朵和妈妈玩在幼儿园上课的游戏，朵朵做老师，她让妈妈背着手，认真坐好，自己则拎着根小教鞭，围着妈妈转来转去。她会突然抽一下妈妈的手，说，让你把手背后面，没记性呀。上课游戏进行中，妈妈的手机响了，妈妈请假要接电话，朵朵很不屑的对妈妈说：“你以为你是谁呀，想干什么就干什么。人家爸爸有钱，有本事。就你还想跟人家学！”看着目瞪口呆的妈妈，朵朵得意地笑：“看看你那一口大黄牙。”朵朵妈妈问朵朵，老师这样对你吗。朵朵很得意的说：那怎么会呢，我这么乖，老师只对淘气的小朋友这样。
最让朵朵妈妈瞠目结舌的一次是母女俩弹琴时，朵朵对妈妈的表现表示满意，她夸奖妈妈：“不错，今天你不是猪脑子了，你要总这么努力，以后就能变成猴脑子了。”一些不称职的教师，会有很多不合格的举动，平时他们在家长面前也会掩饰自己，但是，他们对孩子的潜移默化的影响，会在孩子身上有所反映。所以通过互动情景剧来观察孩子，会发现很多问题。
其实有很多时候，沟通的障碍，来自父母对孩子的草率。任何孩子的儿童时期，都是喜欢同父母交流的，但是父母对交流沟通的不重视，阻碍了孩子继续同父母沟通交流的意愿。因此，相当多的父母会发现，随着孩子年龄的增长，自己越来越不知道孩子在想什么，沟通成了一件很奢侈的事情。
案例3：阳曾经非常苦恼，她从小就倍受父母的宠爱，她知道父母爱她，她也尽自己最大的能力来照顾父母，但是，她跟父母的矛盾却很深。父母对她非常有意见，认为她不替父母考虑，不关心父母，等等。说起来，都是家庭琐事，但在父母的角度，却足够让他们伤心一万次的了。两代人没办法交流，站在各自的角度，都觉得对方不可理喻。朝阳万般无奈，她求助了姐姐，希望姐姐能做做父母的思想工作，看看问题到底出在什么地方。父母说，你不信任我们，我们那么关心你，但你什么事情也不同我们说，关于你的工作，任何情况我们都不知道，还是从别人那里知道一点。朝阳说，工作有什么说的，就那些事情，按部就班。但父母说，即便按部就班，哪怕你有一点点的进步，我们也替你高兴，我们也想听……最后，朝阳明白了，是自己的不善于表达，让父母非常不满，造成很多误会。如果自己能同父母建立良好的沟通，很多矛盾就不会存在了。但是，自己已经很久没有同父母进行沟通的习惯了，她就是不喜欢把感情通过语言表达，她认为这很肉麻。尽管做了很多的努力，可要把感情说出口，还是感觉不适应。
朝阳开始反省自己，她知道自己是外向活泼的人，同朋友在一起时，可以有很多交流的话题，但是，为什么她不愿意同父母开诚布公的交流思想呢？
朝阳是家里的老二，她同姐姐相差六岁，她出生的时候，父母已经人到中年，开始有各种各样的生活的压力，对孩子不像年轻时那么有精力和耐心了。朝阳小的时候，每天回家后，她也会站在厨房门口，同正在做饭的妈妈晤哩哇啦讲她一天在学校的见闻。由于朝阳的生活已经是六年前姐姐生活的翻版，所以她的妈妈并不觉得有什么新奇，她几乎都是在敷衍朝阳，甚至有很多时候，觉得朝阳很烦，这孩子难道没看到妈妈正忙着吗！朝阳青春期的时候，遇到了很多的问题，有很多事情是她无力解决的。于是她开始转向父母寻求帮助。但是，她每次向父母倾诉的时候，父母都没有意识到这对朝阳有多么的重要。很多时候，他们扮演道德卫道士的角色，简单的评说这件事情好，那件事情不好，而没有认真地同朝阳一起探讨她心里的波动。朝阳对父母这种高高在上的，道德家的身份非常的反感，渐渐的，她不再向父母倾诉了，她开始封闭自己，不同父母交流。
现实生活中的很多的误会和矛盾，并不是来源于利益的纷争，也不是性格和价值观的不同，而是来自于沟通的不足。俗话说，知道了一切，也就原谅了一切，家庭问题的很多症结都来源于沟通的不顺畅。沟通能力是现代社会的一个很重要的生存能力，但是也是很多人都不具备的能力。很多父母不知道应该怎样同渐渐长大的孩子沟通，他们会感叹孩子的任性和不听话，而很少检查自己，是不是真地认真同孩子沟通了。仔细回想我们自己年轻的时候，如果我们的父母总是用命令的方式来管教我们，我们也会抵制反抗，但是，我们经常会遗忘，等我们自己做了父母的时候，我们已经忘了，当初，我们希望父母怎样同我们交流。
我们希望父母能用我们听得懂的话，来同我们交流;我们希望父母能耐心听我们述说，而不是代替我们思考，粗暴的指点评价;我们希望父母，在我们沮丧或者失意的时候，能安慰我们，而不是嘲笑或责骂……
关于用孩子能听懂的话来交流，这是孩子年龄小的时候，非常重要的一个沟通原则，也是很多父母忽视了的一个原则。由于理解能力的不同，和对语言语境的不熟悉，小的孩子常常不能准确了解别人的话，到底是什么意思。我女儿小的时候，在规定时间难以入睡，总是找借口要到客厅去玩，一次又一次的。我很生气，告诉她：你出去了就别再回卧室了。然后女儿欢天喜地的从床上爬下去，真的不打算再回来睡觉，根本没理会我话里的威胁和不满。
对于小的孩子，他的头脑里还没有讽刺、挖苦、不满、威胁、暗示等概念，自然对这些说话的方式也不能理解，所以，要用孩子能听懂的话同他们交流，很关键的一点就是要明确。明确的告诉孩子你所要表达的观点和态度，而不是话中有话的让他们自己体会。
随着孩子年龄的增长，同孩子的沟通就不仅仅是明确这么简单了。孩子成长过程中，每天都会发现和认识很多新的东西，同时也会遇到很多问题，而孩子对父母有强烈的依恋和期盼，他们渴望能同父母在一起，渴望能告诉父母他们的发现。于是，他们开始努力表达自己的思想。但是，父母工作了一天后，不能再有足够的耐心来平心静气地听孩子说话，他们会敷衍孩子，甚至会打断孩子的兴致。慢慢的孩子就失去了同父母交流的习惯。就像我们刚刚提到的小叶，她就曾经说过，每天回家非常疲惫，她就想安静地看一会报纸，能不受到女儿的打扰是她最幸福的事情。因此，她给女儿纸和笔，鼓励女儿自己画画，而没心思听女儿絮絮叨叨。
要培养孩子的沟通习惯，首先父母要耐心的倾听孩子，不管孩子说的话对你来说，是多么的没有意义。孩子能很敏感的感觉到父母的厌烦或者是怒火，而父母情绪的一点点变化，都可以吓得孩子噤若寒蝉。他们会认为是自己说得不好，才造成如此。因此，他们会很快闭嘴，以后，他们也会很小心的注意不去触犯父母的雷区。对孩子来说，最安全的举动，就是从此以后，尽量少说话，或者干脆不说。
其实，良好沟通的关键就是，让对方多说话，自己少说话。良好的亲子沟通也一样，如果家长滔滔不绝，孩子很快就会失去同家长交流的兴趣。任何一方的一言堂，最终都会发展成说教，因为你接受不到对方的回馈，只能按照自己的思路继续发表言论，沟通的效果可想而知。
只有家长的耐心，才能换来亲子之间长久的良好沟通。有了耐心，家长才能安静地听完孩子所有的话;有了耐心，你就能发现童真的乐趣;有了耐心，你才能发现孩子的很多真实的想法，远远不是原来你想象的那样;也只有这样，才能鼓励孩子更乐于同你交流。
父母在亲子沟通中，还会犯一个错误，就是不肯理解孩子，不肯接受父母与孩子之间思想的差异。沟通最大的魅力就在于它能调节人与人之间的想法的差距。但是只有沟通的双方处于平等的地位，才能让对方心悦诚服的接受你的观点，才能互相理解，而一方的高高在上，只能把另一方推得更远，不能达到沟通的目的。对父母来说，要能接受家长与孩子之间的差异，首先要放下父母的架子，平等的看待孩子，尊重孩子。这样父母才能尽可能的站在孩子的角度去考虑问题，也才能更理解孩子。被理解的孩子更乐于同父母沟通交流，良性循环由此产生。而父母的一个无意识的轻率评价，可能会阻断孩子以后同你交流的意愿。
为了避免以后自己也存在同父母一样的苦恼，朝阳决定现在就同儿子建立良好的沟通习惯，她在家鼓励儿子多说话，对儿子的任何言语，朝阳都表示非常感兴趣，她学习不轻易评价孩子的话，学习认真倾听孩子的心声。
沟通的方式有很多种，有的时候，语言可能难以表达父母的感情，给孩子写一封信，就成了一个很好的选择。
王老师的女儿很优秀，学习从来不让王老师操心，但是孩子渐渐长大了，开始有了自己的主张.王老师同前夫各自组成了新的家庭，两个家庭都很关心疼爱女儿，可是女儿说：你们自己过好就行了，不用担心我，我会照顾好自己的。王老师不知道这代表了女儿的懂事，还是女儿的抗拒。反正，她要同女儿交流，女儿就说她能自己照顾好自己，让王老师别操心。看着青春期的女儿，王老师不知所措。有一次女儿学校开家长会，老师要求家长给孩子写一封信，做为孩子的成年礼物。王老师在信里情不自禁，回忆了女儿成长的点点滴滴，表达了对女儿的爱，以及对女儿目前状态的担心和无奈。让王老师没想到的是，女儿把信小心的收藏起来，一遍又一遍的看。女儿对她说，这是我收到的最好的礼物。母女的心一下子贴近了。王老师决定以后至少每年在女儿生日时，都要给女儿写一封信。
良好的沟通习惯是从小养成的，孩子到了青春期的时候，自我意识越来越强，希望独立，与父母之间的过于亲密会招来同龄人的嘲笑。此时，他们会向父母封闭自己。但是，青春期的孩子会遇到很多的问题，心理和生理的急剧的变化，让他们无所适从，他们渴望倾诉，渴望帮助，他们互相交流，寻找各种渠道，来解决自己的困惑。如果家庭中能有良好的亲子沟通，父母和孩子之间已经养成了沟通的习惯，孩子感受到父母对自己的理解和尊重，孩子就能在遇到困难时，自然、坦然地听从父母的建议，向父母寻求经验的帮助。否则，青春期的孩子就会同父母有沟通的困难。
父母如何同孩子沟通，孩子以后也会用同样的方法同别人沟通，父母在提高与孩子的沟通效率的时候，孩子也正在学习怎样提升自己的沟通能力。良好的亲子沟通，可以给父母和孩子都带来很多的好处。
