孕妇西柚到底能吃吗

2017-05-05 09:15:00　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：多吃水果可补充身体物质所需，而且女性多吃水果还可以减肥，但是很多水果是孕妇不可以食用的，比如孕妇吃山楂的话很容易会造成流产的，所以

多吃水果可补充身体物质所需，而且女性多吃水果还可以减肥，但是很多水果是孕妇不可以食用的，比如孕妇吃山楂的话很容易会造成流产的，所以孕妇吃水果要注意的有很多，但是喜欢吃西柚的孕妇们就很想知道孕妇西柚能吃吗，西柚酸酸的，孕妇吃起来很爽口，但是究竟孕妇可不可以吃西柚呢？

孕妇是可以吃柚子的，而且如果你喜欢吃酸的话，柚子也是不错的选择。孕妇吃柚子的时候，记得，因为柚子属于凉性水分多的食物，容易导致你体寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建议分顿而食。孕妇选择吃柚子的时候，最好是在饭前吃点，这样，能保持柚子的营养外，对孕妇也有极大的好处。孕妇吃柚子不建议多食，一般情况下，一天只食用200克就可以了。孕妇吃柚子，记得，如果太凉的话，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，这样，不至于刺激胎儿。

孕妇能吃西柚。柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子当然是可以的。贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃，太苦的柚子不宜吃。

吃西柚对身体的营养补充真的很多，但是也不是所有的人都可以吃西柚，要注意自己的体质，而且西柚虽然对身体无害，但是也不可以太多食用。看了上述的解答，准妈妈们再也不用担心孕妇西柚能吃吗这一问题了，孕妇的饮食是有讲究的，准妈妈们多了解比较好。