孕妇有点上火怎么办呢
2017-05-05 08:45:57 来源：360常识网
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导语：上火对于大家来说，没什么好稀奇的，每当休息不好或是饮食不当的时候，上火就很容易找上门来，但是当上火这个问题发生在了孕妇身上的时候，
上火对于大家来说，没什么好稀奇的，每当休息不好或是饮食不当的时候，上火就很容易找上门来，但是当上火这个问题发生在了孕妇身上的时候，那就不能这样以平常心去对待了，毕竟这还关系到肚子里宝宝的健康，那么孕妇有点上火怎么办？吃药又不能乱吃，下面就跟大家来说一说对待孕妇上火如何处理的问题。
一、孕妇上火了怎么办？切忌使用药物盲目“去火”
孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。
二、孕妇上火了怎么办？饮食调理放首位
孕妇上火，在饮食上应多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物。
蔬菜瓜果可帮忙解决孕妇上火问题。孕妇上火宜吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等水果，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。
三、孕妇上火了怎么办？注意休息很重要
很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。
对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。
上面对于孕妇有点上火怎么办做了比较详细的介绍，相信大家对于帮助孕妇降火也有了方法，确实作为孕妇是不建议吃药的，因为药物多少对于胎儿都会有些影响，所以可能从调整饮食、充足的休息、保持心情的愉悦等方面来进行。
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