怀孕后能吃绿豆做的粥吗
2017-05-05 07:52:44 来源：360常识网
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导语：我们都知道怀孕妈妈们的注意事项是非常多的，只有把这些注意事项充分引起重视才能够帮助我们的孕妇妈妈们更好的生下我们的小宝宝们，饮食注
我们都知道怀孕妈妈们的注意事项是非常多的，只有把这些注意事项充分引起重视才能够帮助我们的孕妇妈妈们更好的生下我们的小宝宝们，饮食注意事项是需要我们特别引起重视的一种情况，绿豆粥可能在一些情况下对于我们身体产生反应，下面来简述一下怀孕后能吃绿豆粥吗及注意事项吧。
1.怀孕后能吃绿豆粥。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物.此外，绿豆还富含淀粉，脂肪，蛋白质，多种维生素及锌，钙等矿物质.中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑止渴，利水消肿之功效.是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品.但不是每个人都适合使用，如果孕妇本身体质偏寒，就不要过吃绿豆了。
2.可以喝。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。喝绿豆粥可清暑热、利小便、止烦渴，预防及治疗妊娠水肿。
3.可以喝，不要喝得太多。绿豆富含蛋白质，维生素，钙，磷，铁等微量元素，具有清热解毒，利水渗湿的功效。但绿豆性寒凉，孕妇不要多吃。
绿豆粥在很多情况下都会给我们身体带来很大的负面反应，以上也为我们介绍了怀孕后能吃绿豆粥吗及注意事项需要我们引起格外的注意，尤其是一些女性朋友们，在怀孕期间一定要注意不要因为食用东西中毒给我们身体带来很多不必要的伤害，同时一定要多了解一些护理措施。
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