早孕能吃青瓜不能吃呢
2017-05-04 23:22:23 来源：360常识网
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导语：一般来说，在孕妇刚怀孕的时间段内，尤其是前三个月，是胎儿神经系统慢慢发育的重要时期，如果此时孕妇饮食不当的话，那么很可能会对胎儿的
一般来说，在孕妇刚怀孕的时间段内，尤其是前三个月，是胎儿神经系统慢慢发育的重要时期，如果此时孕妇饮食不当的话，那么很可能会对胎儿的生长发育产生一定的影响。比如说这时候的孕妇最好不要食用太过于寒性的食物，所以关于怀孕后的饮食以及注意事项我们一起来了解一下吧。
孕妇到底能不能吃青瓜呢？ 1.青瓜性味甘、凉，具有除热，利尿，解毒等功效。青瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂 肪，常吃青瓜有好处的，青瓜的嫩子中含有维生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎的生长，青瓜即是菜又是水果，不仅水分多，而且有清甜味。
2.青瓜含有纤维素，对促进腐败食物的排泄和降低胆固醇有一定的作用。
3.从青瓜的营养功效来分析，孕妇是可以吃青瓜的，吃了不会对胎儿造成不良的影响，但是应注意不宜过量食用。
4.如果准妈妈们想通过多吃蔬菜与水果来补充维生素的话，青瓜并不是最好的选择，因为在青瓜当中，其所含有的维生素较少，所以爱吃青瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬果。
温馨提示：孕妇吃青瓜时，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食，孕妇食用青瓜，还应当注意一下几点： 1.即使是一般群众生吃青瓜，也不宜过量;
2.青瓜性凉，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌青瓜。
其实孕妇是可以适当的吃些青瓜的，但是最好不要过多的食用反季节的食物，另外在食用青瓜的时候最好是能够洗净去皮后食用，这样可以避免青瓜上面会有农药残留，另外青瓜属于寒性的食物不宜食用过多，所以对于孕妇来说最好是能够多吃点无公害的绿色蔬菜。
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