怀孕了应注意哪些问题呢？
2017-05-04 22:13:01 来源：360常识网
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导语：很多孕妇都是第一次怀孕，因此都不知道在怀孕的时候要注意什么问题。因为怀孕之后，孕妇的身体是会产生一些变化的，这些变化有的会比较明显
很多孕妇都是第一次怀孕，因此都不知道在怀孕的时候要注意什么问题。因为怀孕之后，孕妇的身体是会产生一些变化的，这些变化有的会比较明显，而有的是会比较轻微的不让人察觉。因此很多孕妇都不知道在发生怀孕之后要注意什么方面的问题才能够让胎儿健康的生长发育。
A 孕期营养，孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
B定期产前检查，为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。
C足够的睡眠，孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。
D 产前运动要坚持，在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。
E孕妇穿着坐立要注意，孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好。
孕妇在怀孕中是有很多方面都是需要注意的，但是其实最主要的问题是要注意日常的休息以及饮食，如果能够保证良好的作息以及饮食结构的合理均衡的话，是能够避免很多疾病的发生的，而且对于胎儿的成长发育也是有很大的帮助的。
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