孕期小动作 预防产后乳腺炎
不少新妈妈反映，哺乳期患上产后乳腺炎，乳房胀痛难忍，喂养孩子的时候，只要轻轻一碰立即痛得锥心刺骨，可是看着嗷嗷待哺的孩子，只好强忍下去。
产后乳腺炎的治疗
据马宏民主任介绍，产后乳腺炎可划分为肿块期和脓肿期两个时期。在形成乳腺炎发炎之前，有一个乳汁淤积的过程，可表现为乳汁淤积和积乳囊肿，若在此时采取治疗则非常简单，只要通过热敷等物理治疗和按摩，从乳房四周向乳头中间按摩的手法，使乳腺通畅即可恢复。
马宏民主任提醒广大新妈妈，若是感觉到一边乳房比另一边乳房奶水多，或是发现乳头有泌乳的乳管减少，通常已经发生乳汁淤积的情况，此时应开始采用热敷、按摩等治疗。
而出现炎症性的肿块则需要采用抗生素治疗，如果只是单纯的乳汁淤积阶段，尚未达到化脓的程度，则不需要使用抗生素。对于处于脓肿期的乳腺炎，马宏民主任说基本上都是依靠手术治疗。
很多妈妈关注，回奶对于产后乳腺炎的治疗是否有效呢？马宏民主任说，回奶对处于脓肿期的乳腺炎可能有帮助。因为乳汁是细菌最好的培养基，若乳腺炎已经到脓肿期，而脓腔里面孕育着许多细菌，若是乳房不断地给细菌提供大量营养成分的话，炎症将难以控制。若是此时减少乳汁分泌，减少供给细菌的营养，治疗炎症的过程或者可以缩短。
乳腺炎治疗时间的长短因个人情况不同。马宏民主任介绍，曾经通过手术为脓肿期的新妈妈取出多2500毫升的脓液，这么大一个脓腔恢复所需的时间很长，可达一个多月；如果仅处于没有化脓的淤积期，只要教会正确手法，加上药物治疗，新妈妈一般两三天即可恢复；倘若处于炎症期，也只需3-5天即可恢复，但脓肿期的乳腺炎则需要2-3星期才能康复。
非脓肿期不应停止喂奶
新妈妈患上乳腺炎，或由于乳房的胀痛，或由于害怕宝宝吸入脓液，而停止喂奶，马宏民主任指出这种做法很不恰当，非脓肿期的乳腺炎不应停止喂养。
马宏民主任补充，只要不是化脓期的乳腺炎，都可以进行乳汁喂养。与新手妈妈们的认知相反，婴儿的吸吮是一种按摩的过程，部分妈妈通过婴儿的吸吮可以使乳腺通畅。
但乳汁的多少与新妈妈心理有很大的关系，新妈妈若是由于疼痛的不良心理暗示使乳汁分泌减少，则不利于乳腺炎的治疗。马宏民主任说对于这种情况，只能让新妈妈明白乳腺炎喂奶的利害关系，希望通过让婴儿吮吸使乳腺疏通，更快恢复，减少疼痛的时间。
怀孕期间经常清洗、牵拉乳头 预防产后乳腺炎
预防产后乳腺炎，马宏民主任表示，孕妇可以通过怀孕期间经常牵拉乳头，产后经常用纱布沾湿温水热敷，以便清洗乳晕和乳头的角质层来预防。平时通过经常用温水清洗和牵拉乳头，达到保健效果。
当然，还应注意喂奶的姿势。倘若婴儿含乳头的姿势不对，容易引起乳头龟裂，乳头的龟裂一旦存在伤口，容易使乳头感染。
