产后不能吃哪些食物？哪些食物不适合产后吃
2012-10-30 20:51:33 来源：360常识网
作者：产后恢复
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导语：产后在饮食方面要特别的注意，不能随便的什么东西都吃，这里360常识网小编告诉大家一些产后不能吃的食物。产后不能吃哪些食物？哪些食物不
产后在饮食方面要特别的注意，不能随便的什么东西都吃，这里360常识网小编告诉大家一些产后不能吃的食物。
产后不能吃哪些食物？哪些食物不适合产后吃
产后不能吃的食物
辛辣食品
如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
刺激性食品
如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
酸涩收敛食品
如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。
冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
过咸食品
过多的盐分会导致浮肿。
不宜饮用麦乳精
麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
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