谁知道产后能喝醪糟吗？

2017-02-10 21:19:57　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：对于产妇来说，饮食方面需要注意的问题还是很多的，那么产后能喝醪糟吗？产妇做月子的时候，必须要注意多吃一些滋补性的食物，而且有利于通

对于产妇来说，饮食方面需要注意的问题还是很多的，那么产后能喝醪糟吗？产妇做月子的时候，必须要注意多吃一些滋补性的食物，而且有利于通乳的食物也是需要多吃一些的，醪糟是一种用粮食发酵而成的食品，不仅营养价值高，下奶的功效也是很明显的。

醪糟是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其热量高。醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。醪糟益气，养颜，补血，生津，对产妇有催乳作用。所以产妇可以适当吃些醪糟。醪糟有活血的作用，单独用醪糟效果不是很理想，可以把生花生中荣熬熟后，加上醪糟熬开，这个下奶下过很好。

当孕妇吃醪糟时，摄入的酒精就会直接使胎儿受到毒害，也能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致脑子发育不全，并造成中枢神经系统发育障碍。同时，还会造成胎儿某些器官的畸形。因此，告诫怀孕的女同志，为了孩子的健康，怀孕时要慎重食用醪糟。

醪糟有新旧酒酿有新有旧，选购的时候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一个洞，洞大的比较老，洞小的是新发酵的。此外，老醪糟的米也比较膨涨，所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的，“年轻”醪糟的米看起来就不是发得很大，米粒间的空隙也比较松。选择时，最好用老一点的醪糟，因为老醪糟的味道较浓、较香。

通过上面的介绍，大家度产后能喝醪糟吗也都心中有数了，产后需要尽快的恢复身体状态，此时既要认真做好饮食方面的护理，还要调理好自己的生活起居，尤其是做月子的时候更不能掉以轻心，养好月子，才能让身体更健康。