产妇吃榴莲好不好呢

2017-02-10 21:05:28　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：说起榴莲，就像是小吃臭豆腐一样，喜欢的人特别喜欢，不喜欢的人看到了都想要绕着走就好，对于爱好者来说，其滋味是美味无比的，而榴莲不但

说起榴莲，就像是小吃臭豆腐一样，喜欢的人特别喜欢，不喜欢的人看到了都想要绕着走就好，对于爱好者来说，其滋味是美味无比的，而榴莲不但味道独特，而所含的营养价值也让人惊叹，号称是一个榴莲抵过三只鸡了，如此补的水果也是不见了，那么对于刚生下宝宝的产妇来说，产妇吃榴莲好不好？下面一起来看一下吧。

榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”

产妇可以吃榴莲吗？产妇可以吃榴莲，但要注意吃得适量，否则容易上火，对身体健康不利。

产妇吃榴莲的好处：榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖分和脂肪外，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯。现代医学也不对产妇饮食有专门的规定，原则是高蛋白，多种维生素和氨基酸等物质，易消化以便有充足的奶水，所以如苹果，香蕉，芒果等性平或温的水果都能吃一点，但不要吃刚从冰箱里拿出来的。榴莲湿热，适当的吃一点应该没事。

产妇吃榴莲需注意：产妇可适量吃榴莲，但是榴莲性温热，吃多了易上火，且榴莲的热量和糖分较高，因而产妇应适量食用。此外，如果产妇是热气体质，有喉痛咳嗽或患感冒吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

上面详细分析了产妇吃榴莲好不好这个问题，可以肯定的榴莲是一个所含有多种营养成份的水果，产妇是可以吃的，但是只能适量的吃一点，吃多了容易上火，当然还要产妈不是热所体质才行的，产妇由于生完小孩，身体虚弱吃东西一定要适量的吃。