产妇喝乌鸡汤的好处有哪些？

2017-05-06 19:15:11　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：有一种与众不同的鸡，它不但是黑骨、黑羽，有的还是黑肉，这就是被人们戏称为“黑了心的宝贝”的乌鸡，常吃的话，对人体的滋补作用非常的好

有一种与众不同的鸡，它不但是黑骨、黑羽，有的还是黑肉，这就是被人们戏称为“黑了心的宝贝”的乌鸡，常吃的话，对人体的滋补作用非常的好。所以当家中有了身体虚弱的人，或者有贫血的人，应该经常的煲一些乌鸡汤来滋补身体。产妇也是可以适当的喝一些这样的汤的。那么，产妇如果喝了乌鸡汤对身体有什么好处呢？

乌鸡汤的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，而且常吃乌鸡汤对提高人体免疫力有着很好帮助。

产妇喝乌鸡汤的好处：乌鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，乌鸡外形奇特，典型的乌鸡具有桑椹冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征，有"十全"之誉。乌骨鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。产妇喝乌鸡汤，能补肝益肾、预防贫血，能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血。

产妇喝乌鸡汤需注意：乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎，与肉、杂碎一起熬炖，最好不用高压锅，用砂锅熬炖，炖煮时宜用文火慢炖。食用效果更佳。产后几天最好不要大量食用乌鸡汤，以防奶水过足。乌鸡汤大补，饮用还是应适量的。

产妇是可以适量的喝一些乌鸡汤的，对于产妇的身体的快速康复是非常好的，但是要注意产妇喝乌鸡汤的时间，不是一生了孩子就可以喝的，一般最好是在产妇生孩子三周后，这时候不但不会对奶水的分泌有影响，也可以尽快的滋补产妇的身体。