男性不育 减压胜过吃药
精液质量不达标不能与不育画等号。
辛辛苦苦做完了检查，拿到的结果却显示自己的精液质量有多项不达标。碰到这样的情况，往往让男士们对自己的生育能力忧心忡忡。
虽然近年来一直有传言说中国男性的精子质量在明显下降，但事实上并没有传言中的那么可怕。他介绍，国家计生委一项将50年代男性精液与现代男性精液做对比的分析报告表明，虽然现代男性的精液确实有下降，但下降的幅度却并不明显。
另一方面，精液质量不达标不等于不育。一次性生活，一般有2亿个精子进入阴道，但在精子们向子宫前进的过程中约有80％的精子会死亡，只有20％能进入子宫，进入输卵管的更少，而最终只有一个精子能与卵子结合，形成受精卵。由此可见，精子数量再多，最终只有一个有用。因此，精子数量少不能说这名男性就不能生育，只能说他的生育能力较低。所以，广大男性大可不必被自己的精液检验报告吓坏了。
一对夫妻到底怎样才算不育不孕呢？很多人对此不甚了解。经过一年没有采取避孕措施的性生活，而女方也没有怀孕，这才算不育不孕。
治疗关键是先纠正不良习惯
精液质量不达标不是疾病，只是一种症状，而导致这些症状的大多不是什么器质性病变，七成都与现代人的不良生活习惯有关。
从临床上来看，只有约30％的不育症能找到明确的病因，例如睾丸畸形、精索静脉曲张等等，其余70％都是没有明确原因的。在他看来，这部分病人的不育大多数与不良生活习惯有关，包括熬夜、喝酒、经常洗桑拿等等，当然还包括部分人的计划怀孕年龄偏迟、工作压力大、情绪紧张等。
除了对部分器质性病变患者采取针对性治疗外，不育治疗没有特效药，对于大部分非器质性病变的患者来说，治疗的关键是先纠正不良习惯。更重要的是，抛开心理包袱。不少夫妻，给自己订下了怀孕计划，例如我三个月之内就要怀孕等等，这些人往往不能如愿以偿。同样也有一些不孕的夫妻，几经折腾后仍然怀不上，索性抱着放弃的心态外出旅游，谁知在旅途中就获得了小生命。
