一般做完人流会便秘吗
2017-05-06 00:22:49 来源：360常识网
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导语：很多朋友在选择人工流产之后因为在产后没有得到好的护理，身体经常会出现一些问题，很多人都落下了月子病，也有一些朋友在流产之后就开始出
很多朋友在选择人工流产之后因为在产后没有得到好的护理，身体经常会出现一些问题，很多人都落下了月子病，也有一些朋友在流产之后就开始出现便秘的情况，这样都要我们在平时多加注意，很多人会问做完人流会便秘吗？其实在平时的饮食不注意是会出现便秘的情况的，那么怎么治疗呢？
人流后便秘怎么办
步骤/方法：
1补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，而这些都是便秘的主要原因，因此可增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
2人流后需要吃一些营养的食物。多吃一些高纤维饮食，可多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
3适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。
4常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
做完人流会便秘吗？答案是肯定的，因为女性在人流之后体质就会下降，如果在饮食上稍微不注意就会出现便秘的情况，最好是以清淡为主，在人流手术之后吃一些健康营养的食物，尽快的恢复身体的健康，平时要多喝水，补充身体的水分。
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