儿童多吃火龙果好不好

2017-04-06 16:23:11　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：火龙果是一种美味的水果，而且富含丰富的营养成分，一般大人吃了对身体有很好的调理功效，是一种可以经常食用的水果，大人吃了好处特别多，

火龙果是一种美味的水果，而且富含丰富的营养成分，一般大人吃了对身体有很好的调理功效，是一种可以经常食用的水果，大人吃了好处特别多，那么儿童多吃火龙果好吗？对于这样的问题，我们一定要重视，儿童当中也可以吃火龙果，可是不管是什么样的美味也要有一个度，儿童虽然可以吃，可是不能吃太多，下面我们来了解一下。

小孩能吃火龙果的，建议待小孩月龄满7-8个月再喂孩子食用。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。它富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用。

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

通过以上的介绍，我们知道了儿童虽然可以吃火龙果，可是也不有吃太多，在平时的时候也要注意给孩子吃的时候注意量，另外孩子身体的各项功能没有完全的发育，在平时的饮食和生活也要注意对孩子身体的调理，要养成良好的生活和饮食习惯。