小孩可以吃虾皮吗

2017-04-06 13:27:32　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：小孩正是长身体的阶段，需要各种营养元素，那么虾皮孩子是否可以吃呢？虾皮中含有丰富的钙质和蛋白质，可以补充孩子成长需要的能量，有助于

小孩正是长身体的阶段，需要各种营养元素，那么虾皮孩子是否可以吃呢？虾皮中含有丰富的钙质和蛋白质，可以补充孩子成长需要的能量，有助于骨骼和牙齿的发育，同时还可以帮助孩子增加免疫力和抵抗力，维持健康身体。虾皮味道鲜美，口感很好，可以促进孩子吃东西的欲望，促进胃肠消化和营养的吸收，因此小孩是可以吃的虾皮的。

宝宝是可以吃虾皮的，虾皮含有丰富的营养元素，例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等等，宝宝吃虾有助于补充营养元素，有助于宝宝强身健体。而且虾皮的味道很鲜甜，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。

虾皮含有丰富的钙元素，宝宝吃虾皮可以补充钙物质，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。宝宝吃虾皮还可以补充脂肪酸，脂肪酸还有助于提高宝宝的注意力集中度，有利于宝宝养成耐性和集中的注意力。

虾皮里面丰富的蛋白质可以帮助提高宝宝身体的免疫力，增强宝宝的抵抗力，补充精力，有助于宝宝身体健康发展。

虾皮还含有烟酸，烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康，增进宝宝的食欲，促进宝宝血液循环，维持宝宝血液功能的正常，还可帮助宝宝拥有健康的皮肤。虾皮里面丰富的钾元素，有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。

值得注意的是，有些孩子对虾皮有过敏现行，这类孩子禁食虾皮.另外吃了虾皮之后，不要吃水果，不仅会降低营养物质的吸收，还会引起胃肠不适。并且不建议睡前吃虾皮，钙质集聚在尿道内没有排泄，会引起尿道结石，此外只靠虾皮补充钙质是远远不够的，因此还要增加多方面的营养。