幼儿肠胃不好吃什么

2017-02-25 22:27:03　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：幼儿肠胃不好会影响营养吸收，直接影响生长发育缓慢，而且幼儿肠胃比较脆弱，不适合用药，只有在饮食上做一些调理，帮助幼儿健康成长。若幼

幼儿肠胃不好会影响营养吸收，直接影响生长发育缓慢，而且幼儿肠胃比较脆弱，不适合用药，只有在饮食上做一些调理，帮助幼儿健康成长。若幼儿消化功能差，可以吃些调理脾胃的食物，促进脾胃功能恢复，比如山药可以治疗胃积食，帮助消化，做成山药粥或是汤等，美味又开胃。还有可以顺气的白萝卜，能治疗幼儿消化不良，腹胀，经常食用油调理肠胃的功效。对于拉肚子的幼儿，多食用些止泻的食物，如胡萝卜、苹果、焦米汤等，治疗腹泻效果很好。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的进补。如何调理小孩肠胃，小孩肠胃保养饮食须知，养胃秘诀：

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。

肠胃差的幼儿在喂养上一定要注意，不要强迫孩子进食，以免产生厌食的心理，还要纠正吃饭不定时定量的坏习惯，这样会扰乱肠胃吸收的规律。肠胃不好的幼儿要禁止吃冷饮、生食、凉性水果，以免加重腹泻造成脱水等不利后果。如果是因为疾病的原因造成的肠胃不适，还是应该上医院进行治疗。