宝宝经常吃南瓜好不好？

2017-02-25 22:24:49　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：妈妈们在宝宝六个月大之后都会想着要添加一些辅食，以便能够补充更加全面的营养物质。一般来说为了宝宝的健康，家长们在挑选食物时都会很小

妈妈们在宝宝六个月大之后都会想着要添加一些辅食，以便能够补充更加全面的营养物质。一般来说为了宝宝的健康，家长们在挑选食物时都会很小心翼翼，总是希望能让孩子吃到最为营养的食品。有许多家长都觉得南瓜挺不错的，那么宝宝经常吃对身体到底有什么样的好处呢？

1、增强宝宝免疫力。给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常。另外，南瓜中含有大量的锌元素，这就可以参与人体核酸、蛋白质的合成，而且是肾上腺皮质的固有成分，为儿童生长发育的重要物质。

2、帮助宝宝断奶。南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

3、杀虫和防癌作用。“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。南瓜能消除致癌物质的突变作用，制止癌细胞出现。

综上所述，南瓜是十分有营养的健康食品，宝宝经常吃也可以起到多重功效，所以妈妈们可以放心的将其作为辅食。不过，小编需要作出提醒的是，在喂食宝宝时一定要注意适量，不能过于偏重一种食物，以免会造成营养补充的不均衡。