18个月宝宝食谱怎么制作

2017-02-25 12:27:18　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：18个月的宝宝基本上已经快学会走路了，这时候的宝宝需要的营养更加的丰富，家长们要注意这个问题，现象的宝宝已经不合适只吃奶粉或者母乳了

18个月的宝宝基本上已经快学会走路了，这时候的宝宝需要的营养更加的丰富，家长们要注意这个问题，现象的宝宝已经不合适只吃奶粉或者母乳了，而应该让宝宝开始食用固体食物，而18个月宝宝食谱怎么制作呢？许多家长不太明白这个问题，下面就来看看简单的介绍吧想，希望大家了解一下。

十八个月宝宝食谱几乎都是固体食物了，这个时候宝宝已经长了一些牙齿了，咀嚼能力已经有了，只要把食物做的软一些，小一些，宝宝都会轻松的把它吃掉的。这个时期宝宝接触的种类越来越多，千万不要让宝宝支持一两种食物，这样会导致营养不良的，十八个月宝宝的食谱既要包括主食：面食、米饭等，也要有蔬菜、肉类等。中间还要补充一些水果。下面介绍几款十八个月宝宝喜欢的食物。

香菇培根蛋卷

材料：鲜香菇50克，培根1片，洋葱20克，鸡蛋2个，植物油适量，奶油20克，盐少许

做法：

1.香菇洗净，去蒂，切片；培根切成小片；洋葱去皮，洗净后，切成小丁。

2.植物油在锅内涂一层，加热后放入奶油烧化，加入洋葱和培根煸炒，然后放入香菇炒熟，最后加盐，盛出，做成馅料。

3.鸡蛋打到碗里搅拌均匀，煎锅内少放点油，小火烧至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，将熟时倒入馅料，然后用锅铲卷起来包住馅料，取出后，切段，即可。

18个月宝宝食谱是比较简单的，因为宝宝现在还没有完全脱离奶粉或者母乳的喂养，吃其他的食物也只能接受一些简单的东西，所以，相对于成人的食物，宝宝的食物要求是比较低的，但是营养要求较高，总的来说，18个月宝宝食谱是非常好制作的。