宝宝辅食土豆泥的做法
2017-02-25 12:19:18 来源：360常识网
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导语：土豆是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，而且他有着比较丰富的营养价值，无论作为主食还是蔬菜来说土豆都是很好的一种选择，但是作为宝
土豆是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，而且他有着比较丰富的营养价值，无论作为主食还是蔬菜来说土豆都是很好的一种选择，但是作为宝宝的辅食也能够让宝宝更好地对土豆的营养价值进行吸收，从而让身体变得更加的强壮，那么宝宝辅食土豆泥的做法是怎样的呢，这也是很多家长都想要知道的下面一起了解一下。
宝宝辅食土豆泥的做法
婴幼儿胡萝卜土豆泥
材料：胡萝卜半根，土豆半个。
做法：1.将胡萝卜和土豆削皮洗净，用保鲜膜覆盖，放进锅中蒸成熟烂。
2.蒸好的胡萝卜和土豆放入碗里用汤匙压碎即可，一定要压成细泥状。
用处：胡萝卜土豆泥适合婴幼儿因消化不良引起的便秘和泻肚，并有增进视力和
体能的作用
宝宝土豆泥
食物原料：
原料：土豆半个，温开水适量
制作方法：
1、土豆洗净，放入锅中用水煮熟；
2、将煮熟的土豆捞出，趁热剥去皮，然后将土豆放入碗内，用勺背将土豆压碎成泥，酌最加些温开水调匀即可食用。
妈妈营养经： 土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养，还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。
上面是对宝宝辅食土豆泥的做法介绍，这样很多家长在做宝宝辅食的时候也可以多一些选择，其实宝宝的辅食做起来也是比较简单的，但是我们有很多家长往往都是从外面购买一些辅食，其实我们亲自动手制作的辅食更能够保证营养均衡，而且能够保证食材新鲜和干净卫生。
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