端午节

马上就要过端午节了，端午节是个棕叶飘香的时候，粽子怎么吃健康的问题需要引起我们足够的重视。由于粽子高脂肪高糖分的特点，如果食用不当

端午时节，绿粽飘香。粽子的原材料糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者

真没想到吃粽子，居然引发了胰腺炎，以后我再也不这样暴饮暴食了！家住重庆市大渡口区的李德（化名）说，6月2日上午，他一人在家，从早饭到

一年一度的端午节来了，端午节的传统习俗就是吃粽子、赛龙舟、挂艾草等等，那么在端午节的习俗中又隐藏着很多的养生小知识，大家知道多少？

端午快到了，全国各地都在为过端午节而做着准备工作，农历五月初五的端午节的由来你是否知道呢？你知道端午吃什么最养生吗？今天小编就带大

端午也有古代卫生节之称。古人称农历5月为毒月，五月初五则被称为毒日，这是因为农历五月天气渐热，空气中的湿热、温毒之气郁蒸，易滋生蚊

端午时节话养生 1、晚上不睡觉，早上不起床 不少的上班族平日里上班都需要一早起床，赶着时间去上班，睡眠的时间并不充足，所以一到周末和

根据国务院办公厅通知精神，2013年端午节放假3天。具体放假安排为：6月10日(星期一)至12日(星期三，端午节)放假调休，6月8日(星期六)、6月9

又是一年端午节，端午节全家人聚餐时，因为连吃了两个大粽子，一位70多岁的老人肚子疼了一整天，而且大便困难、呕吐不止，痛苦不堪的老人前

端午民俗1：插艾叶 清明插柳，端午插艾。在我国许多地区，端午节都有悬挂艾叶的习俗。用艾叶煮水洗澡、喝艾叶酒、烧艾叶等也是端午习俗的一

1、赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有五月节洗龙

端午节习俗 食艾糕：艾蒿有着特殊的清香，是一味常用中药材。我国最早的医书《五十二病方》中记载，艾叶味苦辛，性温，归肝、脾、肾经，具

看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角，端午节有许多有趣的习俗和饮食风俗，如何开心又健康地过端午节，在端午节假日期间，保障健康身体不放假

目录： 第一章：端午节养生妙招 教你小长假如何健康度过 第二章：养生：中医告诉你端午节养生保健8件事 第三章：端午节养生保健注意什么

再过两天，就是端午节了。在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加