泡温泉是很舒适又惬意的事情，温泉水含有丰富的矿物质，可以软化皮肤角质，还能促进血液循环，提高身体免疫力。特别冬天去泡温泉的话，之后一整天都会暖洋洋的，非常舒服。不过现在的温泉馆大多数是和其他人一起泡的公共浴池，也难免会让人害怕温泉水不干净。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、想泡温泉又怕脏怎么办？

2、女士泡温泉的保护措施

3、一天泡温泉的最佳时间

想泡温泉又怕脏怎么办？

这种情况建议去正规的温泉馆，大家泡温泉的时候可以注意一下温泉馆的水质卫生公示情况，《温泉旅游水质卫生要求及管理规范》有明确规定要求每日检测并公示水质。泡温泉时不要裸泡，自带浴巾、泳衣、拖鞋、洗浴用品等，不要使用公共的。还有就是如果出现了皮肤破损，就不要下水。泡完温泉之后，及时冲洗全身，尤其是私密部位。

女士泡温泉的保护措施

泡温泉时，一定要选择消毒措施较好的地方，以免传播疾病。泡温泉不要裸泡，选择舒适透气的衣物。而且泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟起身休息，补充水分。女性泡温泉时间过长，很容易破坏阴道内正常的酸碱度和有益菌生态，阴道容易发生感染和炎症。尤其是月经期的女性，由于温泉池水温与室外温度过大，刺激血管收缩或扩张，会推迟月经期，容易造成月经不调。经期后，子宫口未完全收缩。在不洁的水中浸泡温泉。含有病原微生物的水进入阴道、子宫和输卵管，容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科疾病。当您感到胸闷或潮热时，应停止泡温泉。怀孕期间的女性不应该泡温泉，因为高温会导致胎儿早产甚至流产。

一天泡温泉的最佳时间

一天的时间都可以用来泡温泉，具体看个人喜好。如果考虑干净的水，早上泡温泉比较好。如果目的是消除疲劳，最好在下午浸泡。如果目标是晚上睡个好觉，晚上睡前泡个澡比较好。温泉主要用于通过热效应改善人体的血液循环。能驱寒强身，对一些慢性病有一定的治疗作用。例如，常见的关节疼痛可能是由风湿病或类风湿病引起的。它还可以改善胃肠道症状。还可治疗某些疾病引起的神经衰弱和后遗症神经痛。对心脑血管疾病也有一定的改善作用。温泉有利于治疗某些皮肤病，如银屑病。温泉还能最大程度地放松肌肉和关节，消除疲劳，还能扩张血管，对人体健康有益。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/